Fyzické a psychické zdravie vo firmách | wHealth - Work & Health
Firemné dni zdravia, teambuildingy, prednášky, workshopy a diagnostiky s fyzioterapeutmi, výživovými poradcami či psychológmi.
- Zaradenie: Medicína, Zdravie
Firemné dni zdravia, teambuildingy, prednášky, workshopy a diagnostiky s fyzioterapeutmi, výživovými poradcami či psychológmi.
V prechádzajúcej časti podcastu sme riešili, že najväčšie množstvo kalórii spáli naše telo počas dňa aj v úplnom pokoji na to, aby životne dôležité orgány, ako srdce, pľúca a iné, fungovali, ako majú. Bazálny metabolizmus je síce najväčšou, no ani zďaleka
V dnešnom uponáhľanom svete sa zdravie zamestnancov stalo jednou z najväčších priorít spoločností. Firemné dni zdravia sa ukázali ako účinný nástroj na podporu zdravia a pohody zamestnancov. Tieto podujatia zahŕňajú rôzne aktivity. V tomto článku preskúma
Bez príjmu potravy a kalórií môžeme v prípade potreby vydržať aj niekoľko týždňov. Bez príjmu tekutín však vydržím len niekoľko však vydržíme len niekoľko dní. Dôvodov je fakt, že až 60 % nášho tela tvorí voda, ktorej dostatočné množstvo je dôležité pre z
Horčík, teda Magnézium, je jedným z najdôležitejších minerálov v našom tele, s nezastupiteľnou funkciou pri rôznych metabolických procesoch. Je to zároveň esenciálny minerál a teda minerál, ktorý naše telo nevie vyprodukovať a musíme ho prijímať v strave
Sivý zákal najčastejším ochorením zraku, ktoré ročne postihuje desiatky miliónov ľudí na svete. Jeho prejavy môžu byť v prvých štádiách, no konečné štádia tohto ochorenia môžu skončiť úplnou slepotou. Zdravie našich očí bolo podrobne rozobraté v jednej z
V dnešnej uponáhľanej dobe hlavne v práci je prevencia a starostlivosť o zdravie zamestnancov pre podniky nesmierne dôležitá. Udržiavanie zdravia a dobrého fyzického a duševného stavu zamestnancov nie len zlepšuje ich individuálnu pohodu, ale aj zvyšuje p
Bez príjmu potravy a kalórii môžeme v prípade potreby vydržať aj niekoľko týždňov. Bez príjmu tekutín však vydržíme len niekoľko dní. Dôvodom je fakt, že až 60% nášho tela tvorí voda, ktorej dostatočné množstvo je dôležité pre zachovanie naozaj všetkých ž
Zrak je dôležitým zmyslom, o ktorý je potrebné sa starať, avšak mnoho z nás sa k starostlivosti o oči dostane až vtedy, keď sa začne zhoršovať ich kondícia. Ja sa na zdravý štýl rád pozerám komplexne, a keďže trávim veľa času za počítačom či obrazovkou te
O tom, aké má káva benefity pre telo, sme si už napísali v predošlom článku. Tentokrát sme túto tému prebrali ešte podrobnejšie a v našom WHEALTHCASTe sme sa o káve, kofeíne, ich benefitoch a rizikách konzumácie porozprávali s výživováou poradkyňou, vedky
Na to, aby sme si nastavili vyvážený a efektívny stravovací režim, nepotrebujeme poznať len energetickú hodnotu potravín a nápojov, ktoré skonzumujeme, ale aj energetický výdaj, ktorý počas dňa naše telo spraví. Len s týmto údajom totiž vieme, kedy sa nac