Tréningové programy sú naša vlajková loď. Individuálne tréningy, tréningy vo dvojiciach či v malých skupinách, ale predovšetkým bezpečné tréningy. Bezpečnosť každého klienta je u nás na prvom mieste.
Vyzeráš ako zatúlaný pes. Motáš sa tam iba. Ty, ty, neotáčaj sa. Presne o Tebe hovorím! A presne aj o mne. Ba dokonca si myslím, že to zažil takmer každý, kto kedysi vzal do ruky činku. Chodíme po fitku a nevieme čo zdvihnúť. A ak už aj nájdeme inštrume
Počuj dostane sa ti nevídanej pocty To boli slová, ktorými som začal jednu mierne špecifickú reakciu (skôr ponuku) v debate pod posledne zverejneným postom (viď o článok nižšie). Venovaný bol unikátnemu inštrumentu pod názvom TRAP BAR a najmä jeho novej
PRE KOĽKO UŠETRENÝCH MINÚT BY SI BOL OCHOTNÝ ZABIŤ? Kosovo 6.3.2010 Neverím vlastným očiam. Vidím len nejasný zlomok obrazu ako sa na nás ukrutne rýchlo valí nejaké auto. Je nemožné reagovať..zrazu tma. Upokojujúce ticho. Žiaden výkrik, ani bolesť. Nič.
„Mám krátke nohy, dlhé torzo a veľký široký chrbát čo bola aj moja silná stránka, takže preferujem užší postoj a využívam chrbát viac než väčšina ľudí.“ (Ed Coan) Toť vyhlásenie jednej z veľkých legiend powerliftingového sveta Ed Coana týkajúce sa dôle
To, že som veľkým fanúšikom práce Stuarta McGill-a je v mojom okolí dobré známe. Veľakrát ste aj vy, ctení čitatelia, prišli do kontaktu s týmto menom prostredníctvom mojich článkov. Dokonca, jeden z tých najúspešnejších, najčítanejších bol „hejt“ cvičeni
Vážení, o pár riadkov nižšie máte možnosť sa podrobiť vysoko sofistikovanému testu z prestížnej výživovej Univerzity Rady Active v Košiciach, ktorý s 99% presnosťou určí, či patríte medzi NAJLEPŠÍCH VÝŽIVOVÝCH PORADCOV SVETA! Stačí správne zodpovedať nasl
Niet múdrejších slov. Sebe ver, respektíve svojmu telu. To je ten najlepší analytik, kritik, recenzent. Pretože každý sme tak jedinečný. Áno, rovnaké mechanizmy a metabolické procesy operujú v našich telách, no jednotlivé štruktúry sú značne rozmanité. Do
Merače srdcovej frekvencie (športtestery) sa dnes už bežne používajú pri tréningoch. Cvičenie v rôznych tepových zónach sa stalo štandardným protokolom od špičkových atlétov až po nás bežných smrteľníkov. Ale čo ak vám poviem, že tak často používaná formu
Zažili sme spolu krásne chvíle plné romantiky. Spoločné východy a západy slnka. Boli sme spolu v blate, snehu, daždi. Videli lúky zaliate slnkom, strmé svahy, skaly, jazerá, rieky, plesá. Užívali si spolu ticho uprostred majestátnych hôr. Tešili sa z každ
(druhá časť) V minulej časti som vám pripravil trocha omáčky týkajúcej sa spracovania kakaových bôbov a rovnako tak som priblížil konkrétny proces výroby čokolády. Či už ste ju skonzumovali (prečítali) a čo to sa aj vstrebalo (došlo k pochopeniu) je značn
