Mondieu

Príďte, presvedčte sa a vychutnajte si lahodné chvíle v Mondieu. Overení dodávatelia · Domáce nápoje · Kvalita a poctivosť · Lokálne suroviny

prejsť na web

Káva so 100% kakaom – zdravá jesenná pochúťka

Jeseň v plnom prúde, dáva nám radu Teraz je ten správny čas na horúcu čokoládu Čo však na to vraví vaše štíhle ja? Tuk a cukor nás predsa zabíja! Neplašte sa, vieme, ako na to – Káva so 100% kakaom je ako soľ nad zlato! Všetci zbožňujeme tú č

prejsť na článok

Obávaná kukurica ako zdravý snack

Okolo kukurice sa už dlhé roky tiahne vlna kontroverzie. Ženy sa od nej držia na míle ďaleko kvôli jej údajnému vysokému obsahu kalórií, niektorí veria, že je to iba výkrmná technika pre prasiatka, a preto z nej určite priberú, a potom tu je celá GMO pole

prejsť na článok

Recepty len z 3 ingrediencií – rýchle, ľahké, a hlavne ZDRAVÉ!

Všetci poznáme ten pocit, keď večer konečne prídeme domov s vidinou príjemného relaxu pri rýchlej, chutnej a zároveň zdravej večeri, no z nejakého dôvodu to vo väčšine prípadov nie je realitou. Dostáva vás to do zložitej situácie, pretože v konečnom dôsle

prejsť na článok

Raňajkové cereálie – často horšie ako žiadne raňajky

Raňajkové cereálie dosiahli vrchol popularity v 90tych rokoch, keď sme zrazu všetci začali ráno jedávať čokoládové guličky či škoricové štvorčeky a starý dobrý chleba so šunkou a zeleninou upadol do zabudnutia. Deti tieto  sladkosti milovali a marketingov

prejsť na článok

Karob

Už ste o ňom počuli? Pretože táto úžasná alternatíva čokolády a zároveň prírodný liek vás nenechá chladnými! Čo to vlastne je? Karob je v podstate ovocie, ktoré rastie na stromoch v oblasti stredozemia a vyzerá veľmi podobne ako zelené fazuľky alebo lusky

prejsť na článok

Ako sa prestať prejedať?

Uvedomili ste si niekedy, že pred sebou máte misu plnú jedla, každé sústo neprítomne prežúvate, myslíte na niečo úplne iné, a zrazu je všetko preč ako mihnutím oka? Niečo podobné zažil snáď už každý z nás a najsmutnejšie je, že mnohí nie sú schopní s týmt

prejsť na článok

Quinoa

Ide o jednu zo superpotravín, ktorá tu bola po celé tisícročia, no až dodnes sme ju úplne ignorovali. Quinoa bola považovaná za posvätnú obyvateľmi Južnej Ameriky, Inkami, ktorí ju konzumovali v obrovských množstvách vďaka jej statusu matka všetkého ob

prejsť na článok

Sezam

Sezamové semiačka sú dobre známe na celom svete už storočia, no jedine ázijská kultúra ich uctieva na základe ich zdravotných benefitov tak, ako si právom zaslúžia. Napriek tomu, že sezam používame v mnohých tradičných jedlách, nikdy sme ho nepovažovali z

prejsť na článok

Odkyslite si telo – pH potravín

Túto tému obklopujú 2 extrémne názory – buď ste si už naštudovali všetko o pH potravín a snažíte sa tieto vedomosti zapracovať do svojho jedálnička alebo ste jednoducho zo zásady proti, pretože táto teória popiera mnohé zažité princípy a jej akceptovanie

prejsť na článok

Zdravé snacky – čím nás klamú

Všade, kam idete vás bombardujú správy o zdravom životnom štýle vrátane správneho jedálnička, obrovské billboardy sa snažia zachytiť vašu pozornosť s BIO, čerstvými a lokálne vypestovanými potravinami v prirodzenom prostredí plnom lásky, a tak ďalej  Až t

prejsť na článok

Obľúbené dochucovadlá – okoreňte si život zdravšie

Aj keď sa snažíte jesť zdravo, možno ešte nie ste takým expertom, aby ste si pripravili zároveň niečo veľmi chutné. Prirodzene, neslaná surová či varená zelenina asi nie je práve to, čo by ste si predstavovali, a tak nakoniec veľmi ľahko podľahnete pokuše

prejsť na článok

Datle zažívajú comeback

Každý deň sa na mojej facebookovej nástenke objaví nejaký ten zdravý recept a väčšinou obsahuje jednu z týchto super zdravých prísad: kokosový olej, quinou, kakao, pohánkovú múku, ovsené mlieko, a samozrejme datle. Najmä recepty na zákusky a všelijaké d

prejsť na článok

Zamilujte si gaštany

Keď sa v tomto čase prejdete po Bratislave, všimnete si, ako sa objavuje stále viac mobilných vozíkov s varenou kukuricou, pečenými zemiakmi, a hlavne našimi obľúbenými praženými gaštanmi. Keďže my v Mondieu sme veľkými fanúšikmi tejto jesenno-zimnej poch

prejsť na článok

Feed/Fast Revolučná diéta zachráni vaše zdravie aj postavu

Priemerná žena strávi 31 rokov diétovaním Akékoľvek bizarné sa to môže zdať, správa vydaná spoločnosťou Daily Mail uvádza, že tieto ženy utkvelo rátajú kalórie až 180 dní v roku, avšak najviac znepokojujúce je, že všetky dobre vieme, že je to pravda! Keb

prejsť na článok

Kyberchondria – ako googlenie symptómov môže škodiť

Povedzme si pravdu, každý z nás to už niekedy spravil – máte zvláštny symptóm, no nie je čas ísť k lekárovi, a tak si ho vygooglite len pre istotu, že to nie je nič smrteľné – a výsledok? Všetko od jemnej alergickej reakcie cez infekciu prínosových dutín,

prejsť na článok