Súkromná gastroenterologická ambulancia s jedinečným prístupom k pacientom.
Priatelia, tak ako som avizoval na Gastroenterologickej klinike SZU a UNB, postupne pracujeme na rôznych vzdelávacích brožúrach. Tie pomáhajú napríklad v prevencii závažných onkologických ochorení, ale rovnako aj vysvetľujú rôzne vyšetrenia, z ktorých mát
Čo všetko vieme o prerušovanom hladovaní? Často sa ma pýtate otázky o prerušovanom hladovaní, preto som nasledujúcu tému na najbližšie dni venoval práve „fastingu“ , verím, že nájdete všetky vaše odpovede. Začnem opäť vedou a faktami. Výsledky výskumoch
Priatelia, dnes začneme tiež zaujímavú tému a tou budú jednoduché návyky zdravého životného štýlu, ktoré sú spojené so spomaleným poklesom pamäte. Nedávno publikovali novú populačná štúdiu a tá ukazuje, že dodržiavanie šiestich spôsobov zdravého životného
Priatelia, tak ako som sľúbil, ešte pred sviatkami sme aj vďaka mojim kolegom vydali prvú sériu vzdelávacích materiálov, ktorých cieľom je prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka. Na Gastroenterologickej klinike SZU a UNB sme rozbehli nový, jedineč
AK CHCEME DOSIAHNUŤ DOBRÉ ČREVNÉ ZDRAVIE, POHYB NA TEJ CESTE NESPORNE PATRÍ. Dnes už pravdepodobne niet pochýb o tom, že cvičenie je dobré na to, aby sme boli v dobrej kondícií, aby sme sa cítili dobre. Menej známy je ale fakt, že cvičenie zohráva okrem
Otázka, na ktorú by sme si mali naozaj úprimne odpovedať, pretože som presvedčený, že áno. Táto téma určite nepoteší tých, ktorí sa doplnky výživy pravidelne konzumujú a spoliehajú sa na ich zázračné účinky. Ale poďme pekne po poriadku. Zdravie, silu, vi
Priatelia, všetci hľadáme šťastie. Ale ako ho dosiahneme? Tak aj na túto tému sa bližšie pozreli vedci. Harvardská štúdia rozvoja dospelých, je z môjho pohľadu nesmierne fascinujúca a zároveň najkomplexnejšia štúdia, aká bola kedy vykonaná, pretože sledo
Priatelia, budeme mať opäť trochu obšírnejšiu tému, ale o to zaujímavejšiu. Niečo si povieme o potravinách, ktoré pomáhajú predchádzať riziku rakoviny prsníka. Vieme, že mnoho faktorov ovplyvňuje vaše riziko rakoviny, vrátane životného štýlu a genetiky. P
Priatelia, opätovne by som sa rád povenoval mýtom v stravovaní, ktoré neustále okolo nás kolujú. Keďže často dostávam v rôznych podobách v podstate tú istú otázku, rozhodol som sa, že sa jej odpovedi bližšie povenujem v nasledujúcich riadkoch. Keďže často
...a naučiť sa milovať strukoviny... Priatelia, často počúvam od svojich pacientov, že v úvode prechodu na čo najrozmanitejšiu rastlinnú stravu a najmä na stravu, ktorá obsahuje strukoviny, majú problém, pretože s pridávaním strukovín sa zvyšuje aj ich p
„KEĎ JE STRAVA NESPRÁVNA, LIEKY SÚ ZBYTOČNÉ, KEĎ JE STRAVA SPRÁVNA, LIEKY NIE SÚ POTREBNÉ." Ajurvédske príslovie Priatelia, dovoľte mi predstaviť jeden program, ktorý je pre mňa doslova fascinujúci nielen z pohľadu jeho jednoduchosti, ale najmä z pohľad
KÚPITE SI RADŠEJ PROTEÍNOVÚ BOMBU, ALEBO TYČINKU PLNÚ CUKRU – stále to je to tá istá tyčinka.Poďme sa spolu pozrieť na to, či označovanie potravín nám naozaj pomáha k tomu, aby sme robili zdravšie rozhodnutia. Etikety na potravinách nás akoby „nútia“ k zd
KEDY JESŤ A KEDY NEJESŤ OVOCIE? Treba to vôbec riešiť? Internetom koluje množstvo dezinformácií o výžive. Jednou z takýchto tém sú aj články, ktoré sa zaoberajú najlepším časom na konzumáciu ovocia. Existujú rôzne tvrdenia o tom, kedy a ako by ste mali ko
Priatelia, nechce sa vám cvičiť? Možno za to môžu vaše črevá. Ale rovnako to nemusí byť výhovorka. Poďme sa spolu pozrieť na ďalšiu skvelú tému - súvis pohybu a črevného zdravia. Ako môže byť zdravie čriev zodpovedné za našu motiváciu (alebo aj jej nedost
Priatelia, vy už viete, že to čo jeme, môže dramaticky ovplyvniť mnohé aspekty nášho zdravia, vrátane rizika vzniku mnohých chronických ochorení, ako sú napr. srdcovocievne choroby, cukrovka... Rovnako sa ukázalo, že na vznik rakoviny má veľký vplyv aj