Digitálny detox - Získajte späť svoj čas, zdravie a energiu

Sme zahltení informáciami, vyčerpaní z množstva správ, emailov a z neustáleho pripojenia. Keď elektronika prestane fungovať, obyčajne pomôže reštart. Naučte sa tiež vypnúť, načerpať energiu a dobiť si baterky.

prejsť na web

Uspejú tí, čo budú mať túto schopnosť

V určitom bode každý rodič musí riešiť otázku, čomu sa jeho dieťa bude venovať, akú karéru si vyberie a čo bude študovať po skončení základnej školy. Ľahšie to majú tí rodičia, ktorých deti majú od malička nejaké hobby, vášeň alebo niečo, čo ich fascinuje

prejsť na článok

Technológie pomocník alebo žrút času?

Digitálne technológie sú skvelý pomocník. Uľahčujú nám život, šetria čas. Vďaka nim toho stihneme niekoľkonásobne viac ako generácie pred nami. Sme efektívnejší a produktívnejší. Logicky by sme mali mať čoraz viac voľného času. Na druhej strane títo pomoc

prejsť na článok

Neviete sa sústrediť? Váš mozog potrebuje prestávku

Neviem sa sústrediť. Táto veta čoraz častejšie zaznieva v práci ale aj mimo nej. Vedeli ste, že väčšina rušivých vplyvov pochádza z digitálnych zariadení? Zamysleli ste sa už nad tým, akú veľkú časť dňa pozeráte na nejakú obrazovku? Podľa štatistík je to

prejsť na článok

Žiarenie z mobilu? Riaďte sa týmito radami

Množstvo elektromagnetických vĺn a tým aj elektromagnetické žiarenie v našom okolí z roka na rok narastá. To je fakt. Stačí sa len pozrieť okolo seba na rastúci počet takzvaných smart zariadení, ktoré využívame a stávajú sa viac-menej štandardom. Mnoho ľu

prejsť na článok

Najlepšie aplikácie na meranie času na mobile

Na mobile či za počítačom strávi väčšina ľudí viac času ako si myslí. Poznáte to, chceli ste si na mobile len pozrieť koľko je hodín a zrazu je z toho pol hodina prípadne ešte viac. Popri tom ste totiž stihli skontrolovať emaily, whatsapp, správy, športov

prejsť na článok

Ako sa chrániť pred modrým svetlom

Na jar by sme prirodzene mali stále viac času tráviť vonku. Realita je taká, že ľudia trávia vonku času čoraz menej. A to platí celoročne. Podľa istých štatistík človek strávi až 90 percent času vo vnútri. Čerstvých vzduch a teplé slnečné lúče tak postupn

prejsť na článok

Máte často notebook na kolenách?

Notebooky či laptopy sú z roka na rok poulárnejšie a čoraz viac vytláčajú klasické stolové počítače. Sú ľahké, prenosné a už aj výkonné. Kým v práci bývajú umiestnené na pracovnom stole, v domácnosti chceme mať pohodlie a tak sme si zvykli notebooky použí

prejsť na článok

V akom veku dať deťom prvý mobil

Kedy dať dieťaťu prvý mobil? Túto otázku si dnes pokladá čoraz viac rodičov. Mnohí si uvedomujú, že mobily, tablety či videohry so sebou prinášajú aj určité zdravotné riziká a hrozbu závislosti. Na druhej strane deti čoraz v mladšom veku začínajú tlačiť n

prejsť na článok

Čipovanie ľudí? Prešiel ním už každý

Ak vás nadpis čipovanie ľudí vystrašil, môžete pokojne čítať ďalej. Článok nie je o konšpiračných teóriách, hoci jednou z nich sa inšpiroval. Konkrétne ide o kontroverzné tvrdenie, že testy a neskôr aj vakcína proti vírusu Covid-19 budú nástrojom ako do ľ

prejsť na článok