Ľudia, ktorí jedia arašidy, majú lepšie zásoby proteínov, vitamínov a minerálov. K tomuto záveru dospela štúdia z USA, ktorú vykonala Pennsylvania State University. Analyzovala dvojdenné záznamy zhruba 15 000 ľudí, poznatky boli následujúce: Ľudia, ktorí jedia arašidy, majú vyšší príjem proteínov, mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyselín, vlákniny, vitamínov A a E, kyseliny listovej a minerálov ako je kalcium, horčík, zinok a železo, ako tí, ktorí arašidy nejedia. Aj keď bol príjem energie vyšší u tých, čo jedli arašidy, potom je BMI nižší ako u ľudí, ktorí arašidy nejedli. To znamená, že neboli zistené žiadne negatívne účinky na telesnú hmotnosť. A naviac, skupina tých, čo jedli arašidy, vykazovala nižšiu hladinu cholesterolu. Všeobecne tieto výsledky ukazujú, že konzumácia arašidov zvyšuje kvalitu výživy. Zdroj: Griel AE. et al.: Improved diet quality with peanut consumption. J Am Coll Nutr., Dec 2004
Arašidy sú skvelým zdrojom veľkého množstva živín, vrátane proteínov, antioxidantov, vitamínov a minerálov a majú pozitívny vplyv na srdce a obehový systém. Ale môžu vám pomôcť aj pri chudnutí? Ano! Americkí vedci vykonali mnoho výskumov o arašidoch a zis
prejsť na článokVýskumný tým z Veľkej Británie a USA realizoval štúdiu, ktorá zistila, že riziko rozvoja alergie na arašidy môže byť ovplyvnené už v rannom detstve. V uplynulých desiatich rokoch sa počet alergií na arašidy u detí v západných krajinách zvýšil a tento poče
prejsť na článokK obezite dochádza, keď sa konzumuje viac kalórií, než telo potrebuje. Otázkou je, prečo si ľudia včas neuvedomia, že už sú vlastne nasýtení? V tomto kontexte zohráva kvalita jedla dôležitú úlohu hlavne obsah proteínov. V štúdii Sydney University, realiz
prejsť na článokUnikátne doplnky stravy z prírodných látok. Vyrábame v ČR. Bez chémie. Balíme do ekologických kompostovateľných obalov.
prejsť na článokDoplnky stravy balíme do kompostovateľných obalov.
prejsť na článok