Poď sa s nami nakopnúť na jeseň, naučiť sa správnym stravovacím návykom a základným cvikom na vyformovanie postavy! Naša výzva Tvoja zmena! Dovoľ nám, aby sme ti v krátkosti predstavili našu 35 dňovú výzvu. Počas nej zistíš, že zdravie je pre nás všetkým a správnym cvičením a stravovaním dosiahneš tie najlepšie výsledky. V našich prvých troch 35 dňových výzvach sme sa spolu sústredili nie len na chudnutie, ale aj formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty či zlepšenie zdravotného stavu prostredníctvom stravy a pohybu. Čo všetko získaš za 35 dní? Svoj osobný výživový plán. Cvičebný plán pre každú partiu tela. Členstvo v uzavretej skupine, kde si budeme klásť a zodpovedať otázky v týždenných spoločných tele-konferenciách (Skype). Náš mentoring (Erika za stravu, Lukáš za cvičenie). Tipy na recepty. Zistíš, že chudnutie, formovanie postavy, zlepšenie zdravotného stavu nikdy nebolo ľahšie ako pri správne nastavenom režime, ktorý sa s nami naučíš. Naučíš sa, ako si správne rozdeliť denný príjem energie. Naučíš sa počúvať svoje telo. Vyformuješ postavu bez jo-jo efektu. Nadobudneš skvelý pocit. Získaš nových priateľov, ktorí majú rovnaký cieľ ako Ty. Presvedč sa sám! Lenka: Výzva ma naučila dodržiavať pitný režim a netrápiť svoje telo nedostatkom živín. Monika: Odporúčam projekt 35 DŇOVÁ VÝZVA ✌️ Od mojej prvej výzvy ubehlo už 22kg ? a pokračujem. Kedy to začne? Ako bude celá výzva prebiehať sa dozvieš čoskoro! Výzvu spúšťame 05.10.2020. Rezervovať miesto si môžeš cez kontaktný formulár. Tešíme sa na Teba! Erika (efresh.sk) a Lukáš (workoutacademy.sk) The post ŠTVRTÁ 35 dňová výzva: PORAZME BACILA! appeared first on Efresh.sk.
Ceny diaľničných známok v Čechách 2023 Typ známky Cena Platnosť 10 dňová 310,- Kč 10 dní od vyznačenia 30 dňová 440,- Kč 30 dní od vyznačenia 365 dňová1500,- Kč 365 dní od vyznačeniaElektronická diaľničná známka pre EKO vozidlá: Typ známky Cena Platn
prejsť na článokPoď sa s nami nakopnúť do leta a naučiť sa správnym stravovacím návykom a základným cvikom na vyformovanie postavy! Dovoľ nám, aby sme ti v krátkosti predstavili našu 35 dňovú výzvu. Počas nej zistíš, že zdravie je pre nás všetkým a správnym cvičením a
prejsť na článokAko výsledok konferencie Prepojenie teórie a praxe zajtrajška zo dňa 21.9. 2020 vznikla výzva na podporu systémovej zmeny. Veríme, že dokážeme zvrátiť nepriaznivé smerovanie pripravenosti detí do života Aj vy môžete pomôcť vyplnením, krátkeho dotazníka uv
prejsť na článokDiaľničná známka pre vozidlá do 3,5t: 10 dňová 9,90,- € 10 dní od vyznačenia 2 mesačná 29,00,- € 60 dní od vyznačenia Ročná 96,40,- € 1.12.2022 31.1.2024 Diaľničná známka pre motocykle: 10 dňová 5,80,- € 10 dní od
prejsť na článok