Do centra Alavita som prišla s úzkosťou a panickými atakmi. Rozhodla som sa tak hlavne po prečítaní iných skúseností od ľudí, ktorí tu už boli predomnou. Bola to moja posledná možnosť, vzhľadom že nič iné nepomáhalo. Prednášky boli zaujímavé a veľmi dobre pochopiteľné v podaní naozaj profesionálnych terapeutov. Krok po korku sme sa zoznamovali s tým, ako funguje ľudský mozog a naše emócie. Každá prednáška mi otvárala oči, sama som nechápala, ako som celý život mohla byť na seba taká “zlá”. Musím povedať, že pani Matejovič je naozaj profesionál v tomto obore, vie dobre vysvetliť a aplikovať teóriu do praxe a má u klientov rešpekt. Pán Danaj tiež vie, čo robí a veľmi im ďakujem za prístup, akým ľuďom pomáhajú. Naučila som sa veľmi veľa o sebe samej, o tom, čo je pre mňa dôležité a čo som robila len kvôli tomu, aby bolo okolie spokojné. Musím na sebe naozaj tvrdo zamakať, aby som bola šťastná. Verím, že to dokážem. Kto váha, či ísť alebo nie, určite prídite. Otvorí vám Alavita oči a zistíte, že sa dá žiť krajšie, no cestou, akou to dokážete, je len na vás. Musím tiež spomenúť geniálne jedlá, ktoré páni kuchári varili. Vyvážené, chutné a zdravé. Mňam!Veľká vďaka za moje zlepšenie a prežívanie pohody na tomto pobyte patrí ľuďom, ktorých som tu stretla. Sú to moji kamaráti a veľmi ich mám rada. Ďakujem! Lucka
Tu som sa naučila pomocou seminárov, ako na sebe pracovať, ako pracovať s myšlienkami, aby ma neprenasledovali, ako žiť môj život so sebou a mať sa rada. Autogénny tréning a mindfulness mi pekne reštartovali mozog a arteterapy pomohla viac vyznať sa v poc
prejsť na článokPrišiel som do centra ALAVITA z dôvodu, že som sa v živote nachádzal v čiernom bode a nevedel som nájsť cestu von. Pred príchodom do centra som mal mierne obavy, ako to bude celé prebiehať a či mi to vlastne pomôže. Bola to pre mňa premiera, pretože som p
prejsť na článokĎakujem za nesmierne profesionálnu prácu pani Matejovičovej aj pani Šiškovej. Pomohla mi rozkryť ako pracuje náš mozog/myseľ/ pamäť keď nás vracia k automatickým negatívnym myšlienkam a naučili ma techniky ako ich dostať pod kontrolu a ešte aj zrelaxovať
prejsť na článokPočas pobytu som zažil veľmi veľa Aha a Vau momentov. Naučil som sa veľmi hodnotné zručnosti ako sa starať o svoje psychické zdravie, ktoré mi uľahčia život a zvýšia kvalitu môjho života. Som na 100% presvedčený, že psychiatrické liečebné metódy, ako lie
prejsť na článokMoja Katka mávala od narodenia veľa epileptických záchvatov. Bolo náročné dívať sa, ako dieťa trpí v kŕčoch. Mala som ju na rukách, bola pri mne pritúlená a záchvat za záchvatom – aj desať za polhodinku. Nepreháňam. Prvá pomoc – diazepam. Ten pomohol v