Čítate veľa motivačných kníh, zbierate informácie a vedomosti, pracujete na sebe spôsobom, že sa snažíte uplatňovať rady a tipy v praxi, no stále sa nepríjemné udalosti opakujú? Možno to už niekedy až vzdávate s tým, že to nefunguje, alebo ak tak, len dočasne. Skutočnosť je taká, že to funguje, len na to, aby výsledok mohol byť viditeľný, je dôležité uvoľniť bokádu v hĺbke, v koreňoch príčiny vzniku terajšej situácie. Z vlastnej skúsenosti, rovnako ako aj z práce s ľuďmi vnímam, že sa veci citeľne pohli tým správnym smerom vždy potom, ako sa podarilo spojiť sa s vnútorným dieťaťom vo vnútri. Niektorí už o ňom počuli, pre niektorých je to niečo nové. No žije v každom z nás, či už o tom vieme alebo nie. Prvé stretnutia s ním bývajú niekedy rozpačité. Kontakt môže byť zvláštny, divný, nieje mu čo povedať , s otázkou " to mu mám niečo hovoriť? A čo mu mám povedať ? " alebo je plný ľútosti a utišovania. V lepšom prípade je stretnutie radostné s pocitom spolupatričnosti, to však v prvých fázach je skôr ojedinelé. Bez toho aby sme si to uvedomovali, je to presne ten spôsob, akým k nám (ne)prehovárali rodičia. My sa v dospelosti stávame rodičmi svojmu vnútornému dieťaťu a kým nezačneme hĺbať v modeloch, aké sme prevzali, máme k svojmu vnútornému dieťaťu - čiže k sebe - úplne rovnaký spôsob správania, ako ho mali rodičia k nám. Sú určite aj takí, ktorí vyrástli v láske, pozornosti a plnej fyzickej, psychickej aj emočnej prítomnosti oboch rodičov, no z mojej skúsenosti je to skôr výnimočné. Mohli sa diať rôzne formy emočnej neprítomnosti, psychickej oddelenosti a citovej vzdialenosti, odcudzenia, predovšetkým medzi partnermi - rodičmi, čo sa naďalej prenášalo do výchovy. Otcovia zvykli byť pod tlakom zo zodpovednosti, mamy uviazli v snahách o dokonalú mamu, manželku, gazdinú. Prvým nápomocným krokom k liečeniu emočných zranení, ktoré vyplývali z pocitov nedostatku pozornosti, lásky alebo prijatia, je stretnutie s vnútorným dieťaťom. Ak výchova bola kritická, pomôže naučiť sa ako ho pochváliť a vyjadriť mu uznanie. To prinesie úľavu pri úzkostných strachoch z kritiky a odsúdenia za každú chybu alebo nedokonalosť. Ak mali rodičia veľa starostí alebo ak povinnosti a práca boli na prvom mieste, prípadne sa z rôznych dôvodov nemohli dostatočne venovať dieťaťu tak, ako to potrebovalo, v dospelosti nastáva problém v rozpoznávaní a napĺňaní vnútorných potrieb. To zvykne viesť k rôznym syndrómom vyhorenia, vyčerpanosti, k zdravotným problémom a k celkovej vnútornej nespokojnosti. V takomto prípade pomôže naučiť sa ako počuť a vnímať jeho potreby a obnoviť dôveru v to, že je hodné toho, aby bolo milované. Že si lásku a pozornosť zaslúži. Ak v rodine bolo veľa hádok, rozvod alebo iným spôsobom bolo narúšané bezpečné prostredie domova, dochádzalo k uzatváraniu sa do seba. To viedlo k tomu, že mohlo začať robiť problém vyjadrovať pocity, potreby alebo celkovo komunikovať s druhými. Tu pomôže obnoviť komunikáciu a naučiť sa ako sa cítiť bezpečne pri vyjadrovaní seba aj medzi inými ľuďmi. Ak dieťa bolo videné len vtedy, ak niečo dokázalo, v dospelosti má človek tendenciu hnať sa stále vpred za dosahovaním cieľov, v snahe o dokonalosť a tak dokázať sebe aj druhým, že je hodný uznania, že za niečo stojí. V takomto prípade pomôže naučiť sa ako sa uvoľniť zo strachu zo zlyhania a neustáleho strehu a nutkania mať všetko pod kontrolou. To prinesie úľavu aj do strachov z nedocenenia. Je nespočetné množstvo príbehov a každý má svoje špecifiká. Všetky zraňujúce situácie, ako aj situácie, ktoré nás nahnevajú, dotknú sa nás, rozladia, rozosmutnia sú v skutočnosti presne práve tie zranenia, ktoré si pýtajú pozornosť byť videné, aby mohli byť uzdravené. Preto sa situácie opakujú. Ak im venujeme pozornosť, môžu sa uvoľniť a prestávajú sa opakovať. Čím viac zatvárame oči pred tým čo sa deje a zamätáme pod koberček v snahe nevenovať pozornosť tomu nepríjemnému, potlačiť to, vytesniť to, tým viac sa to hlási o slovo a vždy o niečo intenzívnejšie. Liečenie vnútorného dieťaťa je osvedčený spôsob ako sa vymotať z bludných kruhov opakujúcich sa modelov nepríjemných pocitov. Je možné túto terapiu absolvovať samostatne, ale aj ako súčasť regresnej terapie na obdobie detstva. Ak je potrebné porozumieť nejakej zaťažujúcej situácii z detstva, je vhodná regresná terapia a liečenie vnútorného dieťaťa bude zahrnuté vrámci tejto terapie. Výsledky sú v každodennom živote viditeľné veľmi rýchlo a sú pekné a príjemné.
Autor: detska-vybava Dátum: 08.01.2023 Čítanie na: 3 min. Hojdanie patrí medzi obľúbené činnosti batoliat. Hojdanie podporuje motorickú koordináciu dieťaťa a schopnosť udržať rovnováhu. Priaznivý účinok hojdania je vidieť aj na správaní dieťaťa.
Takto, aby bolo hneď na začiatku jasné, nemám už dieťa, ale dospelé žieňa, ktoré mi však stále plní úlohu dieťaťa. Navyše zákon myslí na sprevádzanie rodinného príslušníka do zdravotníckeho zariadenia na vyšetrenie a myslí tým aj toto dospelé decko.
prejsť na článokZápal dutín, odborne zvaný sinusitída, je nepríjemný stav, ktorý sa prejavuje bolesťou, tlakom v oblasti dutín, upchatým nosom a hustým hlienom. Našťastie existujú bylinky, ktoré dokážu zmierniť tieto príznaky a podporiť uzdravenie.
prejsť na článokJemná motorika hrá kľúčovú úlohu v procese rozvoja dieťaťa. Ide o schopnosť koordinovať menšie svalové skupiny na presné a zamerané pohyby rúk, prstov či iných častí tela. Od navliekania korálikov až po zručnosť písania či strihania, rozvíjaním tejto zruč
prejsť na článokJednou z úloh každého rodiča či pedagóga je rozvoj pozitívnych vzťahov dieťaťa s okolitým svetom. Častokrát sa rodičia môžu stretnúť s agresívnym správaním dieťaťa už v útlom veku. Agresivita u detí môže byť pre rodičov náročná výzva, no existuje niekoľko
prejsť na článok