Tohtoročná jar je mimoriadne ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie slizníc, či kašeľ a ťažkosti s dýchaním pociťujú alergici viac než iné roky. Za netypickú peľovú sezónu môže tohtoročné teplé počasie. Tohtoročná jar je ťažká pre alergikov. Slzenie očí, nádcha, bolesti hrdla, svrbenie slizníc, či kašeľ a ťažkosti s dýchaním pociťujú alergici viac než iné roky. Za netypickú peľovú sezónu môže tohtoročné teplé počasie. Aj keď výskyt peľu trochu pribrzdili januárové mrazy, teraz je jeho koncentrácia v ovzduší veľmi vysoká. Spôsobilo to výrazné oteplenie koncom januára, ktoré urýchlilo začiatok kvitnutia prvých jarných drevín – liesky a jelše. Teplé počasie vo februári aj napriek občasným nočným mrazom prispelo ku kvitnutiu týchto drevín na celom území Slovenska. Počas slnečných či veterných dní bez zrážok tak možno očakávať vysoké koncentrácie jelše a liesky. Agresivitu peľov zvyšujú škodlivé látky v ovzduší, napr. dopravný ruch a znečistené ovzdušie vo veľkých mestách. Obsah alergénov bude samozrejme závisieť od počasia. Pri vlhkom daždivom počasí obsah alergénov peľov vo vzduchu poklesne a budú ďalej stúpať koncentrácie spór plesní, naopak pri slnečnom a veternom počasí je predpokladané zintenzívnenie alergických ťažkostí. Pripomíname Vám dôležitosť dodržiavania režimových opatrení a užívania pravidelnej antialergickej liečby – pozostávajúcej z antihistaminík a lokálnej antialergickej liečby. Naďalej je potrebné aj na dodržiavanie diéty u pacientov so skríženými peľovo – potravinovými alergiami. Liečba alergie v sezóne Pacienti s alergiou by mali sledovať peľový kalendár a približne 14-28 dní pred predpokladaným kvitnutím rastlín, na ktoré reagujú alergicky, začať užívať každodennú preventívnu liečbu – teda antihistaminiká, prípadne topické intrenazálne kortikosteroidy . Využiť možné alternatívne liečebné metódy, ako napr. BIOREZONANCIU, homeopatiu, akupunktúru. Je vhodné vyhnúť sa priamemu kontaktu s peľom a prispôsobiť tomu aj tréning vonku, pričom rizikovým úsekom sa treba vyhýbať – lúky, alej topoľov, brezový les… Pohyb vonku je najlepší skoro ráno a neskoro večer – vtedy je v ovzduší najmenej peľu. Ideálne je aj daždivé počasie a doba po daždi, kedy je množstvo peľov v ovzduší minimálne. Kvalita ovzdušia je lepšia vo vyšších nadmorských výškach–ideálne je nad 1500m. Ak sa necítite dobre – ste unavený, máte plný nos, horšie sa Vám dýcha – treba pohyb vonku, prípadne tréning radšej odložiť – mohli by ste si pohoršiť !!! Pri pobyte a pohybe vonku treba používať slnečné okuliare a pokrývku hlavy . Treba obmedziť vetranie oknom a vetrať hlavne nad ránom, alebo po daždi, kedy je peľu v ovzduší najmenej. Po tréningu sa treba prezliecť (nie v spálni) a osprchovať sa aj s umytím vlasov – spláchneme peľ z vlasov, obočia aj tváre, kde sa zo vzduchu zachytáva a mohol by vás dráždiť aj v noci. Dobré je preplachovať si nos sprejom slanou vodou alebo vincentkou. Nefajčiť – dráždivé elementy ako tabak ešte viac stupňujú silu alergických príznakov. Otužovanie a podpora imunity – prípravky na zvýšenie imunity zabezpečujú lepšiu ochranu pred vírusmi, parazitmi, baktériami a pri záťaži organizmu fyzickým a/ alebo psychickým stresom. Dá sa použiť aj INFÚZNA LIEČBA VITAMÍNOM C, ktorá sa používa pri poruchách imunitnej reakcie, ako je napríklad astma, rôzne vírusové a bakteriálne infekcie, alergické a autoimunitné ochorenia. Polinóza, čiže alergická nádcha, patrí v súčasnosti medzi najčastejšie prejavy alergie a podľa štatistických údajov nimi trpí viac ako tretina populácie.Príznaky nielenže znepríjemňujú život pacienta, ale ovplyvňujú aj jeho výkon v práci, v škole, či zdravý spánok. Preventívne opatrenia sú dôležitou súčasťou liečby, bez ktorej môže prísť k zhoršeniu ochorenia a klinického zdravia, zníženia športových aktivít a kvality života. The post Pozor tento rok vypukla agresívna peľová sezóna appeared first on Aby šport nebolel.
Príspevok SÚDRŽNOSŤ, OBETAVOSŤ, SRDCE: AKÁ BOLA (ZLATÁ) JUNIORSKÁ SEZÓNA? je zobrazený ako prvý na Futsal.
prejsť na článokMedvedí cesnak je rastlina s dlhými kopijovitými listami, ktoré sa podobajú na listy konvalinky. Označenie „cesnak“ získala kvôli svojej charakteristickej vôni po cesnaku. Uplatnenie našla práve preto najmä v kuchyni. Na imunitu aj trávenie Medvedí cesnak
prejsť na článokPOZOR POZOR! Už tento víkend to v Novákoch vypukne! Po dlhej pauze sa vodné pólo opäť vracia do nášho NCVP Príďte povzbudiť našich chlapcov v súbojoch o Slovenský pohár a nenechajte si újsť víkend plný vodnopólových zážitkov Tešíme sa na Vás!
prejsť na článokPri výmene stúpačky je dobré si dať pozor na každú drobnosť. Na jeden možný problém vás upozorníme.
prejsť na článokS technickými službami Litvínov sme podpísali zmluvu o kúpe stroja Ventrac 4500Y s vybavením pre celoročnú údržbu. Výber správnej techniky pomôže mestu v pravidelných činnostiach, obzvlášť pokiaľ ide o stroj, ktorý sa vďaka svojím širokým možnostiam neza
prejsť na článok