Mladosť a krása sú v dnešnej dobe veľmi žiadané. Kvôli túžbe po bezchybnej pleti investujeme množstvo peňazí do nákupu drahých sér, krémov a podstupujeme tie najrôznejšie zákroky. Zázračný elixír krásy však nenájdete v žiadnej drogérii. Na krásu našej pokožky by sme mali myslieť aj pri výbere nášho jedálnička. Množstvo potravín jej totiž preukázateľne škodí. Naopak, príroda ponúka neoceniteľné bohatstvo. V každodennom zhone často zabúdame na to najdôležitejšie. Pitný režim je podceňovaný, napriek tomu, že od neho záleží naša postava, zdravie aj krása. Nedostatkom vody trpí aj naša pokožka. Vyhnite sa sladeným nápojom, snažte sa piť najmä čistú vodu, prípadne nesladené nápoje. Pokiaľ máte problémy s pleťou, mali by ste vynechávať aj alkoholické nápoje. Kvôli alkoholu sa na nás môžu nalepiť neželané kilá, taktiež sa však jeho vinou môžu na tvári objaviť vyrážky. Uprednostňujte preto radšej nealkoholické nápoje s ovocím. Ovocie je prírodný zázrak Práve ovocie je veľmi dobrým pomocníkom pri problémovej pleti. Látky, ktoré obsahuje, pomáhajú výžive aj regenerácii pokožky a vďaka obsiahnutej vode pomáhajú vyplavovať toxíny. Skvelým pomocníkom pre pleť je aj olivový olej. Okrem prípravy domácich masiek na tvár ho začleňte aj do jedálnička. Obsahuje mononasýtené mastné kyseliny, vďaka ktorým pleť vyzerá mladšie a pružnejšie. Tiež by ste sa nemali vyhýbať konzumácii lososa či vajíčok. Obe potraviny obsahujú látky, ktoré vašej pleti dodajú potrebné vitamíny a minerály. Vylúčte cukor Naopak, vyhýbať by ste sa mali nadmernej konzumácii cukru. Snažte sa konzumovať čo najmenej sladkostí, prípadne presedlajte na čokoládu s vysokým obsahom kakaa, ktorá obsahuje potrebné antioxidanty a minerály a má tak množstvo ďalších výhod pre organizmus. Cukry potláčajú elasticitu pleti a môžu spôsobovať vyrážky a podráždenie. Rovnako si treba dať pozor na rôzne „drobnosti“, ktoré konzumujeme pri filme či len tak, z dlhej chvíle. Našej pleti neprospievajú mastné a vyprážané jedlá, čipsy a fast food. Taktiež sa vyvarujte veľkému množstvo mliečnych výrobkov, ktoré môžu spôsobovať zahlienenie organizmu. The post O pleť sa treba starať aj zvnútra. Spoznajte potraviny, ktoré vašej kráse škodia appeared first on K5 Lipogel.
Zvončeky kvety: Spoznajte ich krásu a pestovanie. Zvončeky sú rod rastlín patríci do čeľade zvončekovité. Tento rod zahrnuje prevažne trvalé, ale aj jednoročné alebo dvojročné druhy. Charakteristickým znakom zvončekov sú ich tvarovo typické kvety, ktoré s
prejsť na článokLeto dá pleti a pokožke poriadne zabrať. Extrémne teploty, intenzívne letné slnko a vlhkosť môže spôsobiť mnoho problémov s vašou pokožkou. Dá sa im však vyhnúť správnou starostlivosťou. V tomto článku vám prinášame niekoľko tipov, ako by ste sa mali star
prejsť na článokĽudia sú ochotní kvôli kráse a kráse obetovať nielen peniaze alebo zdravie. Nečudo, veď človek je primárne tvor povrchný.Zvyknú mi vytýkať aj úplne maličkosti, ktoré sa im na mne nepáčia alebo predostierajú moje negatíva, na ktoré nemám dosah. Akoby som m
prejsť na článokMôžem ísť po tetovaní na dovolenku? Môžem po microbladingu športovať? Budem si môcť farbiť obočie? Bude mi moje obočie ešte rásť?Tak si povedzme, čo všetko po microbladingu nemôžme. Hojenie pokožky po rezoch čepielkou trvá dlhšie ako tetovane obočia príst
prejsť na článokbezlepkac.sk Bezlepkové potraviny na predpis, recept zoznam (aktualizované k 1.4.2023) Pokiaľ trpíte celiakiou a túto diagnózu máte potvrdenú Vašim gastroenterológom, môžete si nechať predpísať potraviny na recept. Najväčšou výhodou je samozrejme nižšia
prejsť na článok