Na nastavenie pracoviska pre prácu v sede musíme najprv nastaviť výšku stoličky a následne prispôsobiť výšku stola tak, aby nám ruky plynulo prechádzali z podrúčky kancelárskej stoličky na pracovný stôl.80tim percentám populácie nevyhovuje štandardná výška kancelárskeho stola (tj. 75 cm) pri práci v sede? Pre nižšie typy postáv je táto výška príliš vysoká, pre vyššie postavy zas nízka, nehľadiac na to, že niekto má proporčne dlhšie nohy, iný zas trup nedá sa teda ani tabuľkovo povedať, aká výška stola je pre akú výšku postavy vhodná. Pre zdravé sedenie sú ideálne elektrické výškovo nastaviteľné stoly, kde sa dá výška stola nastaviť na milimeter presne. Príklad z praxe: Môžeme si ho ukázať na našej kolegyni, ktorá má výšku postavy 160 cm. Jej optimálna výška kancelárskeho stola je 63 cm, čo je o 12 cm menej než je štandardná výška stola. V prípade, že by si kolegyňa sadla ku klasickému kancelárskemu stolu, musí si zdvihnúť stoličku tak, aby sa výške stola „dorovnala“. V tomto prípade sa však dostanú päty/nohy do vzduchu, visia zo sedáka dole a dochádza k nepríjemnému otláčaniu stehien, čo spôsobuje nepríjemné neprekrvovanie končatín, tŕpnutie v končekoch prstov a opúchanie lýtok. To isté platí aj pre vyššie postavy, ktoré sa buď nad stolom hrbia, alebo naopak musia ísť so stoličkou dole, takže sa im uzatvára prietok krvi do dolných končatín.
Představujeme Vám novinku v podobě elektrického výškově nastavitelného stolu s názvem Workstation. Multifunkční stůl určený převážně pro homeoffice, do domácích pracoven, je skvěle vybavený ovládacím panelem s integrovanou nabíječkou a dalšími funkcemi. W
prejsť na článokCelodenné sedenie je v mnohých zamestnaniach spojených s prácou na počítači veľký problém. Ak k tomu ešte pripočítame sedenie mimo pracovnú dobu, nie je to pre organizmus človeka zdravé. Podľa odborných štúdií je sed najmenej prirodzená poloha ľudského te
prejsť na článokVýška písacieho stola v kancelárii závisí od výšky zamestnanca. Za univerzálny rozmer sa však považuje 75 cm. Myslite aj na to, aby pod stolom bolo dosť miesta na nohy a aby sa na stôl zmestilo všetko, s čím kolega denne pracuje. Source
DEF 114 Nastavenie výšky: 71,5-121,5cmPre šírku dosky: 85-140cm (prípadne 160cm s väčším presahom)Pre hĺbku dosky: 60-80cmFarba podnožia: biela, šedá, čiernaAnti-kolízny s
prejsť na článok“Veľa ľudí si myslí, že polohovací stôl uľaví chrbtu len tým, že sa môžu k práci postaviť. Toto je ale iba 50 % jeho funkčnosti. Ďalších 50 % je v možnosti upravenia výšky pri práci v sede. Málo ľudí si to uvedomuje.” hovorí náš expert na ergonomický náby
prejsť na článok