Čo je koenzým Q10 a prečo ho užívať? Koenzým Q10 je látka, ktorá sa prirodzene nachádza v našom tele. Jeho úlohou je poskytovať orgánom dostatok energie na ich činnosť a regenerovať organizmus. Ako veľmi silný antioxidant chráni každú jednu bunku vo vašom tele pred oxidačným stresom – teda predčasným starnutím. V tele sa tvorí prirodzene do 30. roku života. Potom jeho produkcia klesá a pretože sa nachádza v každom orgáne, jeho úbytok pocítite a aj uvidíte na svojom zovňajšku. Začnete cítiť, že už nemáte toľko energie ako „za mlada“, na vašej tvári sa začnú objavovať prvé jemné linky. Pleť stráca pružnosť a sviežosť. Dopĺňaním koenzýmu Q10 dodáte svojmu organizmu extra dávku energie, predídete niektorým ochoreniam a oddialite proces starnutia. Vedci odhadujú, že ak konzumujete vyváženú stravu s pravidelným príjmom všetkých potrebných živín, prijmete len 20% potrebnej dennej dávky koenzýmu Q10. Pretože je ťažké prijať ho z potravy, pridáva sa do výživových doplnkov na vnútorne užívanie, alebo v kozmetickom priemysle priamo do rôznych krémov. Ako účinkuje na pleť? Slnečné žiarenie je dôležitým zdrojom vitamínu D, no zároveň spôsobuje predčasné starnutie pleti. Pri pravidelnom slnení tvár zostarne o niekoľko rokov skôr v porovnaní s tým, keď používate ochranné krémy. Koenzým Q10 chráni pleť pred efektmi, ktoré naň slnko má – pred jemnými vráskami, pigmentovými škvrnami, šupinkami. Pomáha ich aj zahladiť a zjednotiť tón pleti. Najjemnejšiu pokožku máme okolo očí. Preto sa na očnom okolí najrýchlejšie odzrkadlí naša životospráva – nedostatok spánku, nutrične poddimenzovaná strava, fajčenie a pod. Koenzým Q10 účinne zjemňuje vrásky okolo očí, či už sú spôsobené životosprávou alebo mimikou. Zároveň predchádza vzniku nových. Na mladistvý vzhľad pleti má veľký vplyv aj kolagén a elastín. S vekom ich zásoba v pleti klesá, rovnako ako aj prirodzená produkcia koenzýmu Q10 v tele. Klesajúca zásoba Q10 prispieva k ešte rýchlejšiemu úbytku kolagénu a teda aj k starnutiu pleti. Dopĺňaním Q10 vo forme výživového doplnku sa proces rozpadu kolagénových vlákien spomaľuje. Zároveň bojuje s oxidačným stresom v bunkách pleti, ktorý je spôsobený vnútornými (stres, nezdravá strava a pod.) aj externými vplyvmi (znečistené ovzdušie). Práve oxidačný stres je významnou príčinou predčasného starnutia pleti. Najefektívnejší spôsob, ako používať Koenzým Q10 Ako sme už naznačili vyššie, kolagén Q10 je možné do tela dostať tromi spôsobmi: zo stravy, prostredníctvom výživového doplnku alebo aplikovať ho priamo na pleť v kréme. Krém Ak je vašim cieľom vyhladiť vrásky a prinavrátiť vašej pleti mladosť, krém určite splní svoju úlohu. Avšak molekula Q10 zvonku neprenikne do spodných vrstiev pokožky, kde by mohla zabrániť rozpadu kolagénových vlákien. Uvidíte teda pozitívnu zmenu, ale nie takú výraznú, ako keby ste Q10 užívali vnútorne. Takisto sa ukracujete od širokého spektra ostatných účinkov, ktoré Q10 na organizmus má. Výživový doplnok Koenzým Q10 je životne dôležitý pre fungovanie organizmu. To, že vaše bunky majú dostatok Q10, sa odzrkadlí na rýchlom raste vlasov a nechtov, na lepšej regenerácii pokožky. Pomáha pečeni lepšie fungovať, dodáva telu energiu, zlepšuje kvalitu svalov a pomáha imunitnému systému pri jeho funkcii. Tieto účinky sa dajú dosiahnuť iba ak užívate Q10 ako výživový doplnok. Pretože ide o látku rozpustnú v tukoch, užíva sa s jedlom. Vtedy sa vstrebáva trikrát rýchlejšie. Potrava Koenzým Q10 najlepšie funguje v kombinácii s inými látkami, ktoré sa vzájomne podporujú a dopĺňajú. Pre komplexne vyživenie pleti je ideálne Q10 kombinovať s kolagénom, selénom, zinkom a kyselinou hyaluronovou. Preto sme všetky tieto zložky obsiahli v našom produkte Hydro-gen. Hydro-Gen Zľava Zľavnený produkt 25.00 20.00 s DPH Viac info The post Koenzým Q10 – Čo to je, užívanie a vedľajšie účinky appeared first on Hydro-Gen.
Pestrec mariánsky (Silybum marianum) je nenápadne vyzerajúca rastlinka, ktorá pripomína bodliak. Pochádza z Kanárskych ostrovov, kde prirodzene rastie vo voľnej prírode. V našich končinách sa stala známou vďaka tomu, že vedecké štúdie preukázali jej pozor
prejsť na článokVaša voľba prevziať zodpovednosť za svoje celistvé zdravie do vlastných rúk, ponúka nové možnosti ako žiť naplno v každodennom živote. dōTERRA, v latinčine „dar Zeme“, vám poskytuje prírodné riešenia, aby ste sa mohli starať o celé svoje ja a zlepšili vaš
prejsť na článokPeptidy, steroidy, skúsenosti, účinky a aké sú medzi nimi rozdiely? Poďme sa pozrieť na rozdiel medzi peptidmi a steroidmi. Taktiež sa pozrime na účinky peptidov a skúsenosti s peptidmi. Ako príklad použijeme testosterón a zvýšenie jeho hladiny. Užívanie
prejsť na článokOrganické potraviny sú vybavené množstvom živín a vitamínov, ktoré dokážu v našom tele malé zázraky. Ak ich užívame pravidelne a v správnych dávkach, dochádza nielen k zlepšeniu zdravotného stavu, ale aj k strate hmotnosti. Jedným z nich je aj betaglukán
prejsť na článokPočas minulého roku som sa pomerne často stretával s tým, že chovatelia koi si nevedia vynachválit zeolit... Začal som zisťovať jeho účinky - výhody a nevýhody ako uznávaný filtračný materiál medzi odborníkmi.