Diabetes II. typu sa vyvíja a prejavuje najmä v strednom a vyššom veku. Častejšie sa pritom rozvinie u ľudí s nadváhou, vysokým krvným tlakom, vysokou hladinou cholesterolu a zvýšenou hladinou tukov. Genetická podstata diabetu nie je známa. No vo vyššom veku sa na vzniku ochorenia, okrem dedičných faktorov, podpisujú aj faktory ako obezita, zlý životný štýl a stres. Je dokázané, že obezita je jednou z hlavných príčin vzniku cukrovky II. typu. Ak ste obézni, konzumujete nevhodné potraviny, alebo sa prejedáte, ste adepti na vznik cukrovky. Znížte svoju hmotnosť! U väčšiny ľudí, ktorí majú diagnostikovanú cukrovku, už 10 -15% zníženie nadváhy obmedzí potrebu liekov či injekčné podávanie inzulínu. Hoci sa vie, že pre účinnú liečbu je zníženie telesnej hmotnosti skutočne potrebné, obvykle ide o beh na dlhé trate. Ak sa pokúsite tento beh o zníženie hmotnosti absolvovať, mali by ste vedieť, že pri diabetickej diéte je potrebné takmer úplne obmedziť príjem monosacharidov. To sú jednoduché cukry, ktoré sa rýchlo vstrebávajú. „Je nutné obmedziť aj živočíšne tuky a je potrebný prísun plnohodnotných bielkovín rastlinného a živočíšneho pôvodu, minerálnych látok a vitamínov. Po absolvovaní správneho diétneho programu sa hladina krvného cukru dostáva do normálnych hladín. Upravuje sa krvný tlak a hladina cholesterolu, a v spolupráci s lekárom je často možné vysadiť lieky. Veľmi dôležitou zmenou je, že sa odbúra tuk uložený na vnútorných orgánoch. Hoci zníženie hmotnosti na optimálne čísla nie je jednoduché, pod odborným vedením sa dá zvládnuť bez hladovania a redukovať bez problémov 15-30 kg. Dôležité je obrátiť sa na odborníkov, ktorý vás naučia sa správne stravovať a upraviť svoj životný štýl. Viac informácií nájdete v našom článku VITADU diétny program na tomto odkaze. Zdroj: vitadu.com The post Diabetes II. typu appeared first on Medistore.sk.
Keď sol bol mladý, chcel som vedieť, prečo mnohí ľudia s pribúdajúcim vekom začali krívať, prečo ich bolí každý pohyb, prečo dostávajú diabetes, prečo im musia amputovať končatiny, prečo ľudia dostávajú rakovinu, a množstvo iných ochorení, infarkty, tromb
prejsť na článokVýber správnych agro pneumatík je základným krokom k zabezpečeniu maximálnej efektivity a dlhodobej udržateľnosti poľnohospodárskej práce. Pneumatiky sa líšia podľa veľkosti, typu dezénu, nosnosti a ďalších technických parametrov, ako je napríklad index r
Preventívne tipy, vďaka ktorým znížite riziko rakoviny Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je rakovina celosvetovo jednou z hlavných príčin úmrtí, približne jednému z troch prípadov sa však dá zabrániť. VEDELI STE, ŽE jedin
prejsť na článokMnoho ľudí mi píše že majú zvýšené hladin triglyceridov. Väčšinou to riešia ženy, lebo to trápi ich manželov. Pýtajú sa ma čo s tým a čo by im pomohlo.Triglyceridy sú tukové častice. Zvýšená hladina triglyceridov zvyšuje riziko aterosklerózy, srdcového
Keto diéta je založená na princípe nízkeho príjmu karbohydrátov a je zostavená predovšetkým z potravín bohatých na tuky. Prísny nízky príjem karbohydrátov a zvýšený príjmu tuku vedie k procesu ketózy, čo je metabolické štádium, v ktorom telo získava energ
prejsť na článok