Slovo motivácia ste už zaručene počuli. Taktiež existuje nespočet teórií motivácie, ktoré tento fenomén nielen vysvetľujú, ale aj podávajú svoje návody ako s motiváciou pracovať. V nasledujúcom texte sa pozrieme na tento psychologický pojem vo všeobecnosti a skúsime vyvodiť zopár implikácií do každodennej praxe. V prvom rade si povedzme o dôležitosti tohto fenoménu pre človeka. Hoci nič také ako “motivácia” priamo vo svete hmotných vecí nenájdeme alebo si to nemôžeme “ohmatať”, tento psychologický termín priniesiol revolúciu vo viacerých oblastiach spoločenského a hospodárskeho života. V rámci druhej spomínanej oblasti išlo najmä o rozvoj rôznych prístupov v sfére zamestnania, zamestnancov a celkovo rozvoja pracovnej efektivity či už jednotlivcov, alebo v rámci firiem a veľkých korporátov. V rámci odboru psychológie pojem motivácie zasiahol všetky jej predmety štúdia a každá z veľkých teórií, resp. teoretických smerov formulovala vlastné zákony fungovania tohto fenoménu. Samozrejme, v súčinnosti so svojimi teoretickými predpokladmi a hypotézami. Preto je napr. zdrojom motivácie v psychoanalýze najmä uspokojovanie, resp. energia vznikajúca z konfliktu vedomých a nevedomých častí psychiky človeka, kdežto pri neobehaviorizme predstavovala iba vonkajšie faktory, ktoré môžu evokovať určitý typ správania. Čo je motivácia V našom článku sa pozrieme na všeobecnú definíciu motivácie, ktorá je uznávaná naprieč rôznymi psychologickými smermi. V rámci nej sa uvádza, že motivácia predstavuje smerovanie vnútorného pnutia k určitému cieľu. Čiže je to určitá pohnútka tej-ktorej osoby k vykonaniu určitej činnosti. Taktiež ju môžeme vnímať ako preferenčný rámec pre výber z viacerých možností (či už činností, resp. typu správania alebo výberu osôb, predmetov a javov). Vo všeobecnosti môžeme rozlišovať medzi vnútornou a vonkajšou motiváciou, pozitívnou a negatívnou, či primárnou a sekundárnou. Pozrime sa na tieto aspekty bližšie, no čo je asi najdôležitejšie si zapamätať – motivácia úzko súvisí s mierou výkonnosti človeka. A teda v rámci praxe s výkonnosťou zamestnanca, partnera vo vzťahu, študenta pri učení či napríklad určuje aj mieru odolnosti verejných činiteľov voči korupcií. Preto je veľmi dôležité vedieť sa “samonamotivovať”, resp. vedieť pracovať s fenoménom menom “vnútorná motivácia”. Jedným z našich tipov je určite vyhradenie času na malú vnútornú introspekciu a naučenie sa základov toho ako myslieť pozitívne. Vnútorné a vonkajšie incentívy Vnútorná (interná) a vonkajšia (externá) motivácia, resp. motivačné faktory – to je jedno zo základných delení termínu motivácia. Tento aspekt motivácie je vcelku implicitne pochopiteľný a predstavuje pôvod jeho zdroja. Buď vychádza z vnútra, resp. individuálnej motivačnej štruktúry jednotlivca, alebo naopak, z vonkajších zdrojov. Vnútorné motívy vychádzajú zo spomínanej motivačnej štruktúry človeka – teda z konštelácie jeho vrodených, získaných a naučených osobnostných čŕt. Kedy napr. niekto vykoná dobrý skutok na základe vnútornej pohnútky a bez nejakej externej odmeny (hoci tá môže byť prítomná). Motivácia, ktorú označíme ako externú, vychádza zo spomínaných externých zdrojov – čiže v tomto prípade napr. niekto vykoná dobrý skutok, ale tým motivačným faktorom je uniknutie možnému trestu či spoločenskému “pranírovaniu”. Cukor a bič Ako už bolo naznačené v predchádzajúcom odstavci, rozlišujeme medzi pozitívnou a negatívnou motiváciou. Nemyslí sa tým pozitívny či negatívny výsledok správania, ale forma vnímateľných výsledkov prípadnej akcie pre konkrétneho jednotlivca. To sa využíva najmä v pracovnom prostredí, ale isté implikácie zasahujú aj do výchovy detí či iných širších politických sfér. Inak povedané, ide o formu motívov v rámci slávnej taktiky Ota von Bismarcka na udržanie poriadku medzi ľuďmi, ktoré sa nazývalo metódou “cukra a biču”. Medzi pozitívnu motiváciu tak zaraďujeme všetko, čo dotyčná osoba môže považovať za “odmenu”. Nemáme však na mysli iba peniaze či inú hmotnú odmenu. Ide taktiež aj o formu vnútorne (interne) vnímaných odmien akou je napríklad morálne uznanie. Negatívna motivácia sa potom týka zväčša toho, čo by sme mohli zaradiť do kategórie “trestov”. Primárna a sekundárna Ide len o teoretické rozlíšenie, nakoľko v praxi je motivačná štruktúra človeka oveľa zložitejšia. Jednak podlieha vývinu osobnosti a jeho skúsenostiam v súlade s vrodenými faktormi, no zároveň hrá svoju významnú rolu aj prostredie a situačný kontext. Označením primárna a sekundárna motivácia sa vlastne dotýkame témy “motívov” – teda konkrétnych pohnútok, ktoré viedli k tomu a tomu správaniu či rozhodnutiu. Možno ešte lepším označením by bola implicitná a deklarovaná motivácia. V praxi tým myslíme, že je jedna vec tvrdiť, prečo chcem niečo spraviť, no skutočný motív môže byť niečo úplne iné. A komplikácia nastáva ešte v tom zmysle, že nie vždy musí ísť o nevedomú, resp. vedomú primárnu motiváciu – čo komplikuje najmä vyvodzovanie spoločenských dôsledkov a viny pri istých udalostiach. Motivácia k úspechu Ako sme písali v prvých odstavcoch, je veľmi dôležité vedieť narábať s motiváciou. Či už so svojou vlastnou (teda vedieť sa “namotivovať”) alebo s motiváciou iných ľudí (napríklad ako výkonný manažér či riaditeľ nejakého podniku). K tomuto účelu môžeme využiť aj vyššie vypísané delenie, kedy si napr. uvedomíme svoje skutočné primárne motívy. Odporúča sa tiež mať schopnosť vidieť veci komplexne – a teda za “horizont” činností, ktoré by sme mali pre náš úspech spraviť, ale necítime k tomu žiadnu motiváciu. Tu sa dá potom aplikovať aspekt odmien. Vždy je fajn stanoviť si nejakú odmenu, na ktorú sa môžete tešiť a ktorá vás motivuje. The post Čo je to motivácia a ako sa vnútorne motivovať appeared first on Banger.
Autor: administrator Téma, o ktorej budem písať na „pár“ nasledujúcich riadkoch je pravdupovediac mojou srdcovou záležitosťou. Venovala som sa jej aj v diplomovej práci a s mojím živom je spätá už pár rokov. Považujem ju za tak komplikovane jednoduchú a j
prejsť na článokUtečenci z Ukrajiny, ktorí hľadajú útočište na Slovensku, čelia vážnym obavám o svoju budúcnosť v dôsledku rozhodnutia slovenskej vlády znížiť finančný príspevok na ubytovanie. Informuje o tom portál RTVS. Koľko dostávajú Ukrajinci na ubytovanie na Slo
prejsť na článokSituácia sa naďalej zhoršuje. Každý deň pribúda viac novonakazených ako zaočkovaných. Nemocnice sa plnia extrémne rýchlym tempom, rovnako tak výrazne pribúdajú aj mŕtvi, ktorých v utorok a stredu pribudlo takmer sto. V nemocnici vo V. Krtíši bolo k 10. no
Autor: Michal Kohoutek Stretol som sa s klientom, ktorý mi na moju ponuku refinancovať jeho úver odpovedal: „Znova refinancovať? Veď som nedávno refinancoval, Mišo, daj mi s tým pokoj.“ Doba lacných úverov stále pokračuje. Prečo je to tak? Ako dlho to pot
prejsť na článokSvetová banka poskytne Ukrajine grant 2,5 miliardy dolárov od americkej Agentúry pre medzinárodný rozvoj. Banka to dnes oznámila v tlačovej správe. Celková pomoc sprostredkovaná Svetovou bankou sa tak zvýšila na 20,6 miliardy dolárov. Finančné prostriedk
prejsť na článok