Prečo sú myšlienky tak dôležité? Lebo ovplyvňujú nás samotných, ale aj ľudí okolo nás. Ovplyvňujú náš život, to ako vnímame svet, to ako sa cítime, ako svoj život žijeme. Ako myšlienky ovplyvňujú telo, pocity a emócie? Myšlienky majú svoje echo v tele a vplývajú na naše emócie. Myšlienky sú naše vzorce, taký autopilot, ktorý prichádza na základe všetkých vonkajších podnetov. A my sa nevedome dáme vtiahnuť do ich príbehu. Ak by som sa vás opýtala, koľko času trávite vo svojej hlave, koľko času venujete rozmýšľaniu nad niečím, vedeli by ste mi odpovedať? Väčšina ľudí ani nie. My si totižto tie myšlienky, ktoré neustále prechádzajú cez našu myseľ vôbec neuvedomujeme. Oni chodia neustále To je ich nazvime to „práca“. Myšlienky nás často vťahujú do nepríjemných príbehov z minulosti alebo obáv z budúcnosti Naša myseľ je buď v minulosti, pri tom, čo sa stalo, čo sme mohli urobiť iným spôsobom, prečo sa to stalo, často prichádzajú výčitky, hnev, frustrácia Ale minulosť už nezmeníme, to čo sa stalo je fakt. Môžeme si z toho zobrať len ponaučenie. Alebo je naša myseľ v budúcnosti a premýšľa čo ak sa stane to a to, čo ak a často prichádza strach, obavy, beznádej Čiže naše myšlienky sú zväčša negatívne a neustále sa vracajú. Doslova čakajú, kedy nás môžu lapiť do svojho príbehu a tešia sa ak sa tam dlho motáme. A preto je veľmi dôležité začať si viac všímať svoju myseľ a uvedomovať si myšlienky, ktoré prichádzajú. Viac o tom ako myšlienky ovplyvňujú náš život, naše telo, emócie a zdravie Vám priblíži Majka Boťanská, kvalifikovaná lektorka Mindfulness, v priloženom videu. Príspevok Ako myšlienky ovplyvňujú telo, pocity, emócie aj zdravie video zobrazený najskôr Akademia pozitívneho života.
Ako žiť šťastný a pozitívny život? Ako si pritiahnuť to, čo po čom tak túžime? Ako sa zamerať na príjemné pocity a zvýšiť vibrácie? Tvoríme nový svet. Svet, kde budeme sami tvoriť svoj život. Život v radosti, harmónií, hojnosti. Tento nový svet vytvárame
prejsť na článokTransformačno relaxačný pobyt Rozsutec video Zharmonizujte myseľ, telo, emócie! Zážitok, ktorý ostane v srdci navždy! Viac informácií o pobyte tu The post Transformačno relaxačný pobyt Rozsutec video appeared first on Harmónia v sebe.
prejsť na článokSkupiny emócií sú pocity, ktoré majú spoločný pôvod alebo sú odvodené od jednej zo základných emócií, ako sú napríklad hnev, smútok, strach, radosť a pod. zdroj: shutterstock 1. Skupina emócií zlosti. Agresivita, hnev, zúrivosť, nespokojnosť, kri
prejsť na článokKeď sa vám niekedy stalo, že ste sa nemohli hýbať, ten pocit opätovného rozpohybovania bol isto plný vďačnosti. Sme bytosť v hmotnom tele, len popri hektike, kedy sme pohltení myšlienkami a pocitmi, na to zabúdame. Naše telo – celý ten zložitý a rafinovan
prejsť na článokKto som vo svojej podstate? Kto je vlastne Michal? :-) Meno Michal je viac menej iba "adresou". Nájdeme tam určitú formu, jej myšlienky, správanie, a pravdepodobne i detailný osobný príbeh. Je však Michal viac ako iba dobre fungujúci organizmus? Všetky
prejsť na článok