“Ty si taká výčitková”, hovorí mi kamoška. Čo znamená výčitková? Prečo si to myslí? V hlave sa mi vynorili zážitky z posledných dní. Uvedomila som si, že nie je ďaleko od pravdy. Byť verná sama sebe, aj keď sa to iným nepáči, mi robí problém. Nie som neúprimná, no druhých dávam často pred seba. Ono je to fajn, keď má človek “násť”, no časom prídu povinnosti a začne to byť… Obmedzujúce? Ani neviem, ako to pomenovať. Učím sa to robiť naopak.Som výčitková. Mám výčitky, ak majú moje činy zraniť iných. No inak to nejde! Človek má povedať to, čo si myslí. S citom ale úprimne. Neisť von, ak sa mi nechce. Odísť skôr, ak som brutálne unavená. Sme zodpovední za emócie a reakcie iných? Nie. Pokiaľ im neubližujeme. Občas mám pocit, že sa mnohé veci berú príliš osobne. Vytráca sa empatia. Rozdeľujeme sa. Vzďaľujeme. Urazíme sa po slovách od úplne cudzích ľudí. Nahneváš sa na kamošku, ktorá je unavená, lebo TY si od nej niečo očakávala. Nepochopíme, nesúcitíme. Vytočia nás komentáre od človeka, ktorého nepoznáme. Topíme sa v myšlienkach o tom, aký je ten virtuálny človek blbec. Strácame čas. Vzácny čas. Čas pre seba. Čas pre naše dobro. Buďme obojstranne empatickí. Ľudia reagujú nahnevane na veci, ktoré hovoríme, no 99% času to s nami nemá nič spoločné. Majú zlý deň. Nesúhlasia s našimi hodnotami. Samozrejme ich to neoprávňuje byť blbcom, no nič z toho nie je dôvodom, aby som prestala byť autentická voči sebe a okoliu. Byť výčitková, ale s mierou. Obojstranne empatická. K sebe a iným.Evka z @dobrobytie to napísala krásne: “Nie sme zodpovední za to, ako druhí cítia. Ak napríklad máte obavu požiadať priateľku o pomoc, pretože jej nechcete robiť starosti, odlíšte, že vaša časť zodpovednosti je požiadať ju a jej právo je povedať nie.” Spomeniem aj slová koučky Zuzany Reľovskej z podcastu @nevyhoreni : „Namiesto toho, aby sme sa pozreli dovnútra, čo je nám prijemné, pozeráme sa okolo seba, čo všetko ešte musíme urobiť, aby nás ostatní mali radi a aby sme boli prijatí. No čím viac sa snažíme vyhovieť všetkým okolo, tým menej vyhovujeme sami sebe..." Ako ste na tom vy? Patríte tiež medzi "výčitkových" people-pleaserov? P.S. - Nezabudnite sledovať môj Instagram @dennik_tridsiatnicky pre viac príbehov a postrehov z môjho života.
S usporiadať si domácnosti môže byť ťažké, najmä ak máte malé deti, ktoré potrebujú vašu neustálu pozornosť. Ale nezúfaj, existuje mnoho spôsobov, ako si uľahčiť organizáciu domova aj pri starostlivosti o deti. Tu sú niektoré užitočné tipy, ktoré ti pomôž
prejsť na článokFotenie na film a vyvolávanie filmu idú ruka v ruke. V tomto článku sa dozvieš niekoľko rád ako získať lepší workflow a skúsenosti v tejto oblasti. Príspevok 5 tipov pre lepšie vyvolanie čiernobieleho filmu zobrazený najskôr Fotímnafilm.sk.
prejsť na článokUž žiadne prebdeté noci kvôli chrápajúcemu partnerovi. Viete že zajtra mate ťažký deň, no vedľa Vás leží chrápajúci partner kvôli ktorému nemôžete zaspať. V noci vás to privádza priam do šialenstva. Ale čo to vlastne chrápanie je, ako vzniká a prestať chr
prejsť na článokBratislava, 1. augusta 2023 Najbližšie k naplneniu záväzku prestať predávať vajcia z klietkových chovov je Kaufland a Billa, na 2. mieste je už tradične Terno a Kraj. Na 3. mieste je Tesco. Jedinou spoločnosťou na Slovensku, ktorá neaktualizuje svoje dát
prejsť na článokHemp oil vs CBD oil Since the approval of the first cannabidiol (CBD) medicine by the European Medicines Agency (EMA), consumers have become increasingly interested in the benefits of cannabis seeds and CBD oils. Firstly, it
prejsť na článok