Je všeobecne známe, že aktívny pohyb je jedným z najzákladnejších stavebných kameňov pevného zdravia. Dovoľujeme si Vám preto dať do pozornosti niekoľko cvikov a zostáv: Mobilizačné cviky podľa Kaltenborna https://youtu.be/DMM6nU6XG4YCviky na uvoľnenie krčnej chrbtice https://youtu.be/I-8r7hApUP0Škola chrbta, chrbát bez bolesti http://www.skolachrbta.skBez bolesti chrbta, škola chrbta https://www.bezbolestichrbta.sk The post Tipy na cvičenie pre našich pacientov appeared first on MUDr. Michaela Randušková.
Nazdar partia,30.9. 2023 v sobotu o 8:00 sa na lezeckej stene v Zázrivej uskutoční metodické cvičenie, určené výhradne pre členov klubu. Metodické cvičenie bude zamerané na zvládnutie uzlových techník, práce s lanom a improvizovanej záchrany v horách.Účas
prejsť na článokVzhľadom na značný počet žien v menopauze, je nevyhnutné naplánovať komplexný zdravotný program vrátane úpravy životného štýlu. Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou stratégie. Výhody sú mnohé, najdôležitejšie je udržanie svalovej hmoty a tým aj hustoty kos
prejsť na článokLavička na cvičenie patrí do základnej výbavy každého gymu či už profesionálneho alebo domáceho. Čo definuje dobrú lavičku? Je lepšia nastaviteľná alebo rovná? Tento článok vám priblíži základné parametre dobrej lavičky na cvičenie. Rovná či polohovateľn
prejsť na článokTento článok nevznikol kvôli Covid – 19, ale skôr ako reakcia na situáciu na Instagrame a Facebooku. V jednom momente sme sa stali najbohatšou krajinou sveta na prirodzený výskyt miliónov trénerov a tréneriek voľne sa pohybujúcich na sociálnych sieťach. K
prejsť na článokV prípade že hľadáte fyzioterapeuta ktorý sa špecializuje na iné druhy fyzioterapie ako ja napr. pooperačne stavy, ploché nohy, skoliózu, cvičenie s detmi od 8 rokov, kyneziotaping, cvičenia neurologických pacientov a iné, odporúčam kontaktovať Hanu Junás
prejsť na článok