Priaznivé účinky čaju na ľudský organizmus

Čaj je jeden z najobľúbenejších nápojov na svete. Tento nápoj ma bohatú históriu a kultúru pitia, ktorá sa vyvinula po celom svete. Jeho pôvod sa datuje do Číny pred viac ako 5000 rokmi a odvtedy sa stal populárnym nápojom po celom svete. Čaj mal obrovský vplyv na kultúru a spoločenské zvyky v rôznych kultúrach, kde [] Zdroj

prejsť na článok

Stručná história čaju

Čaj definujeme ako teplý nápoj, ktorý sa pripravuje zalievaním sušených čajových listov horúcou vodou. Tieto listy pochádzajú z rastliny s názvom Camellia sinensis. Existuje viacero druhov čaju, vrátane čierneho čaju, zeleného čaju, oolongu, bieleho čaju

prejsť na článok

Zelená matcha

Matcha je špeciálny japonský zelený čaj v prášku, ktorý si v posledných rokoch získava čoraz viac spokojných užívateľov a teší sa masívnej popularite aj v našich končinách. Ešte donedávna bola matcha neznáma zložka, no dnes je bežné vypýtať si v kaviarni

prejsť na článok

Ako variť, piecť a vysmážať zdravšie?

Počas svojho života skonzumujete cca 40 až 60 ton potravín. Účinky takého ohromného objemu potravy na váš organizmus môžu byť priaznivé, alebo devastujúce. Ovplyvniť to môžete nielen výberom zdravých potravín, ale aj správnym spôsobom (tepelnej) úpravy…

prejsť na článok

Pomôže upokojiť, aj zmierniť kŕče- čaj z kocúrnika

Ak hľadáte nejaký nový typ čaju, ktorý by ste chceli vyskúšať, tak by sme vám radi dali do pozornosti čaj z kocúrnika obyčajného. Nielen že vám tento čaj pomôže znovu hydratovať telo, ale má aj mnohé pozitívne účinky na organizmus.

prejsť na článok

Paradajky: váš spojenec na ceste za zdravím

Paradajky (Rajčiak jedlý) nazývané tiež rajčiny alebo rajčiaky sú významným zdrojom antioxidantov, najmä jedného z nich – karotenoidu nazvaného lykopén. Pozitívne účinky lykopénu na ľudský organizmus sú doslova neuveriteľné...

prejsť na článok