Príprava na vianočné sviatky a záver roku vás tak vyčerpali, že potrebujete dodať energiu? Alebo sa na vás nalepila nepríjemná chrípka a potrebujete dodať svojmu telu potrebné vitamíny? Prečítajte si, ktoré potraviny vám s týmito problémami môžu pomôcť.
Chutné jedlo je základ každého úspešného dňa. O to lepšie, keď týmto spôsobom doplníte potrebnú energiu a zázrakom tak navodíte dobrú náladu. Raňajky síce nebývajú najsýtejším jedlom dňa, no to im rozhodne neuberá na dôležitosti. Šťastie do 5 minút Typick
prejsť na článokVarenie – Potraviny – Poznávajte vitamíny Význam pre organizmus: zdravie pokožky, kvalita a rast vlasov, premena glukózy na energiu, syntéza tukov Kde sa nachádza: vaječný žĺtok, ovos, pšeničné klíčky, orechy, sója, zelená fazuľka, pečienka, hrach, mrkv
prejsť na článokMožno ste ani len netušili, že niektoré potraviny, s ktorými sa stretávame denno-denne, môžu mať devastujúci vplyv na fungovanie nášho mozgu. Chceli by ste vedieť o ktoré konkrétne potraviny sa jedná?
prejsť na článokPri kúpe potravín nás často ovplyvňuje „nálepka“, ktoré potraviny sú zdravé a ktoré nie. Napriek tomu, že naše výdavky za potraviny sú vysoké, odborníci na výživu spokojní nie sú. Pomer výdavkov za potraviny na Slovensku je v pomere k ostatným krajinám E
prejsť na článokRaňajky sú považované za najdôležitejšie jedlo dňa, pretože nás nabíjajú energiou a pripravujú na náročný deň. Pre tých, ktorí dbajú na svoje zdravie a chcú udržiavať fit telo aj myseľ, je dôležité zvoliť si zdravé a chutné fitness raňajky. Prečítajte si
prejsť na článok