Potešiť svoje chuťové bunky viete aj za veľmi krátky čas hlavne, ak ste milovníkom čokoládových dezertov. Zdravou, no zároveň veľmi chutnou variantou klasického čokoládového pudingu v prášku, ktorý síce nájdete v bežných potravinách, ale pomoc so zdravím od neho nečakajte, si viete nahradiť rýchlo a pohodlne už so 4 ingredienciami a chvíľkou čakania, kým vaše dielo stuhne. Ingrediencie • 250 ml mlieka (živočíšneho alebo rastlinného) • 4 PL BIO chia semienok • 2 ČL BIO kokosového cukru • 1 ČL odtučneného kakaa Návod na prípravu • chia semienka zmiešame s mliekom, kokosovým cukrom a kakaom • miešame precízne, až kým sa všetky ingrediencie nespoja do konzistentnej hmoty • necháme odležať v chladničke minimálne 2 hodiny (pokiaľ chia semiačka nenabobnajú) Zdravé mašrtenie! Malý TIP na záver: Chcete si vyskúšaný dezert obmeniť? Skúste experimentovať a nabudúce vyskúšať pridať namiesto kakaa inú ingredienciu, na ktorú sa vám práve budú zbiehať slinky.
Varenie – Recepty – Múčniky a dezerty Tvarohovo-jahodový krém s vanilkovou príchuťou. Ingrediencie: 1 balíček pudingu s jahodovou príchuťou 0,5 l mlieka 4 lyžica cukru 250 g mäkkého tvarohu 1 bal vanilínového cukru 100 g čerstvých jahôd Prípra
prejsť na článokIdeálne raňajky so sebou, ak si ich pripravíte do zatváracieho pohára. Príprava trvá 2 minúty a chladnička to cez noc uvarí za nás. Na 1 porciu potrebujeme 150 ml rastlinného mlieka 2Pl chia semienok ovocie, bobule, oriešky, čokolád
Spojila som kombináciu dvoch chlebíkov - klasický banánový a banánovo-čokoládový. Výsledok? Môžem Vás uistiť, že je ozaj výborný, chrumkavý zvonka, vláčny a vlhký zvnútra, sladký tak ako si ho len chcete osladiť, s príchuťou čokolády, no proste treba vysk
prejsť na článokPistáciová torta je krémová, lahodná a môžete ju pripraviť ako zdravú variantu narodeninovej torty. V článku nájdete recept na pistáciovú tortu bez cukru. Obsah (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ingredi
prejsť na článokFoie gras, pyré z topinambur, hľúzovkaCarpaccio zo sepie, tekvicové pyré, reďkovkaŠalat s kačacími prsiami a čerstvími figamiFilet z tuniaka, kreveta, tortellini plnene hráškomPečená hruška, čokoladový cake, zázvorova pena
prejsť na článok