Food for health - Simply about food
Jednoducho, zrozumiteľne a niekedy aj veselo o zdravom stravovaní a životnom štýle. Aby sme boli postupne všetci zdravší.
- Zaradenie: Vzdelávanie a školstvo
Jednoducho, zrozumiteľne a niekedy aj veselo o zdravom stravovaní a životnom štýle. Aby sme boli postupne všetci zdravší.
Na Slovensku má 7% ľudí diabetes 2. typu. To sú tí diagnostikovaní. V skutočnosti to je možno aj viac ako 10%. To je každý 10. človek! A vek týchto ľudí neustále klesá. Prečo? Tak za prvé, ľudia nie sú dôslední v preventívnych prehliadkach. A za druhé, le
Diétovanie. Mnohí začíname odznova a odznova. Niekedy to s diétou končí až vo vysokom veku. Prečo sa to deje? Kde je pes zakopaný? Ako si nastaviť stravu – chudnutie?Vypočujte si rozhovor tu >
Kniha od Thomasa Tadlocka, MS. Ani ty netušíš, kto to je? Ja som sa tiež o jeho knihe dozvedela iba vďaka podcastu s jeho ženou, doktorkou Brooke Goldner. Zaujala ma jej hlavná téma. Veď kto by nechcel mať rýchlejší metabolizmus? Tadlock je na pohľad nabú
Tenučká kniha v slovenčine, bez úvodu a záveru len 127 strán čítania. Ľahkého čítania. Formou rozhovoru. Medzi novinárom Michalom Černým a vedcom doc. Mgr. Milanom Sedliakom, PhD.Milan Sedliak vyučuje na FTVŠ UK, radí vrcholovým športovcom v oblasti výživ
Kniha Jedz aby si porazil chorobu je ako kniha receptov od lekára. Jej autor, William Li, vďaka svojim znalostiam z bio-chémie, ktorú vyštudoval, vyliečil svoju mamu zo 4. štádia rakoviny. Nie tým, že by jej predpísal nejakú zázračnú liečbu. Predpísal je
Pretože obezita zabíja omnoho viac ľudí ako hociktorá pandémia!!!Doktor Rangan Chatterjee je celkom fešák. A kniha Cíť sa úžasne a chudni (môj Voľný preklad Feel Great, Lose Weight), ktorú napísal, je bohatá aj na jeho fotografie. Má indický pôvod, no žij
Čo by si robila, keby si mala 20 rokov života navyše? Alebo 50? Čo keby ti niekto povedal, že starnutie je choroba? Navyše choroba, ktorá sa dá liečiť? Stačia na to niektoré fakt jednoduché zmeny životného štýlu, ktoré má každý k dispozícii, no aj používa
Výstižný podnadpis. A skvelá kniha! Pre tých, čo chcú rozumieť svojmu telu a radi nahliadnu aj tak trošku „pod vlastnú kapotu“. Kniha obsahuje mnoho fascinujúcich faktov, rôznych zaujímavostí aj historických exkurzov o vede týkajúcej sa nášho tela. Odloži
Dr. David Perlmutter. Neurológ. Známy a slávny. Už viac ako 4 dekády študuje choroby mozgu. Napísal niekoľko kníh na tému mozgového zdravia. Ja som prečítala upgrejdnutú verziu Grain Brain. Fu. Poviem ti, druhá kniha v poradí orientovaná keto smerom, začí
Začala som túto knihu čítať s nadšením a zvedavosťou. A so zvedavosťou som ju aj dočítala. Hoci „cestou“ som s autorom často polemizovala. Keby som nemala tie vedomosti o zdravej strave, ktoré mám, rozhodne by som bola nadšená a tento spôsob stravovania b