FitNation je fitness centrum Bratislava s osobnými trénermi. Na Tomášikovej poskytujeme profesionálnu starostlivosť, výživové poradenstvo a fyzioterapiu.
Nina B. Štart: september 2022 Program: FitNation Kouč Mať oblečené tie povestné gate, do ktorých určite raz schudnem, je super. Naozaj neľutujem ani sekundu, ani cent. Len to, že som neprišla skôr. Cieľ: Cieľom tréningového plánu bolo: schudnúť, spevni
Lenka M. Štart: máj 2022 Program: FitNation Kouč Vždy som mala rada šport a aktívne strávený voľný čas, no začali sa problémy s chrbticou a musela som úplne prestať cvičiť, čo bolo pre mňa frustrujúce. Cieľ: Lenka vždy milovala pohyb, no zdravotné kompl
DNS kurz 2023 Dynamická neuromuskulárna stabilizácia (DNS) je podľa profesora Kolářa funkčný, diagnosticko-liečebný prístup, založený na princípoch vývojovej kineziológie. To znamená, že správne držanie tela (tzv. postúra) a správny priebeh pohybu odvodzu
Robo D. FATHER | TITAN | GEEK. Štart: jún 2018 Program: Individuálne trénovanie Od nášho prvého tréningu sa toho zmenilo brutálne veľa. Prečo? Pretože ja som veľmi chcel a tréner vedel, ako na to. Prešli sme spolu kus cesty a dnes som v TOP forme. Cieľ:
Maťka @Moma Štart: jún 2020 Program: FitNation Kouč Fitnation je mojím workout parťákom už cez 3 roky, a zároveň jediné fitko, pri ktorom som po rokoch cvičenia a menenia trénerov naozaj ostala. Dokonca aj v dni, keď sa mi naozaj nechce ma k cvičeniu mo
Workshop Základy techniky cvičeniaNa tomto workshope sa naučíte správne prevedenie základných cvičení. Zistíte, ako dokážete urýchliť vašu cestu za výsledkami. Zefektívnite tak vlastný spôsob cvičenia a výrazne znížite šancu, že sa pri ňom zraníte. Čo zís
Dominika Morávkova Štart: 15.6.2021 Program: FitNation Kouč Po troch mesiacoch (a vôbec nie ukážkových) hovorím: že je to pre mňa tá najlepšia forma tréningu a všeobecne starostlivosti o zdravé telo aj myseľ. Tak komplexný a individuálny prístup som zati
Kristínka M. Štart: 1.2.2022 Program: FitNation Kouč Nastavili sme si cieľ odbehnúť mojich vysnívaných 10 kilometrov a neprešlo ani 5 mesiacov a to, čo som celý život pokladala za nesplniteľné, sa zrazu stalo skutočnosťou. Začať so službou Fitnation Kouč
Peťo @ExplOited Štart: 21.4.2021 Program: indivuduálne trénovanie Som nadšený športovec a atlét a nedokážem si už predstaviť nudné cvičenie vo fitku, kde so mnou nestojí vždy dobre naladený Roman, kde ma po tréningu nečaká našlahaný proteín od recepčnej
Bežecká príprava s Monikou WeigertovouZvládnite techniku behu s dvojnásobnou majsterkou SR počas 3 praktických tréningov a zlepšite svoj výkon s 6 týždňovým tréningovým plánom s maximálnou flexibilitou. Monika Weigertová patrí k oporám slovenskej atletiky
