Bolesti chrbta dokážu poriadne znepríjemniť život. Neraz skúšame všetko možné, len aby sme sa ich zbavili a vychutnávali si konečne deň bez nepríjemných pocitov. The post Vyspite sa konečne doružova: Od bolestí chrbta dokáže pomôcť novinka špeciálny matrac appeared first on Bärige.sk.
Vybrať správny matrac pre dieťatko nie je také ľahké. Pri matracoch pre deti je veľa vecí, ktoré treba zvážiť. Preto sme pripravili návod, ako vyberať detský matrac. The post Ako vybrať matrac pre dieťatko? appeared first on Bärige.sk.
prejsť na článokKvalitný matrac je istým základom a predpokladom pre zdravý a kvalitný spánok. Spálňa pre jednotlivca alebo pre dvojicu môže byť vkusne zariadená. Zariadenie vytvára príjemnú atmosféru, ale keď si chcete dopriať pohodlie, oddych a prespať celú noc, výborn
Je všeobecne známe, že aktívny pohyb je jedným z najzákladnejších stavebných kameňov pevného zdravia. Dovoľujeme si Vám preto dať do pozornosti niekoľko cvikov a zostáv: Mobilizačné cviky podľa Kaltenborna https://youtu.be/DMM6nU6XG4YCviky na uvoľneni
prejsť na článokAko sa ti páči článok?[Celkom hlasovalo: 2 Priemer: 4.5]Rozlišujeme rizikové faktory, ktoré vieme alebo nevieme svojím konaním ovplyvniť. Čím viac faktorov pôsobí súčasne naraz, je väčšia pravdepodobnosť bolestí chrbta počas života. Fyziologické a dedičné
prejsť na článokMasáž síce svaly uvoľní, ale je nedostačujúca. Pri odstránení bolesti treba svaly správne ponaťahovať a posilniť, dbať na správne držanie tela a správne vykonávanie pohybov pri vstávaní z postele, zdvíhaní predmetov a pod. tak, aby sa týmto bolestiam dalo
prejsť na článok