Jeden z najstarších spôsobov masáže i liečby. Je to predovšetkým relaxačný typ masáže vhodný pre navodenie pocitu blaha. Horúce lávové kamene upokojujú, uvoľňujú napätie a navodzujú až meditatívny stav. Mnohí klienti sú počas masáže v stave ľahkého snenia alebo aj na krátko zaspia. Počas masáže sa na telo nanáša olej pre lepší sklz kameňov i rúk. Teplo z kameňov pôsobí na nervové zakončenia v pokožke, zvyšuje prietok krvi v tkanivách. Okrem toho odbúrava stres a upokojuje myseľ. Ak vás trápia bolesti kĺbov, svalová únava, bolesť od stuhnutého chrbta, celulitída, vyberte si túto masáž. Pomôcť môže aj pri reumatizme, nespavosti, bolestiach hlavy, kŕčoch alebo snahe schudnúť. Masáž je vhodná najmä počas jesene, zimy a začiatku jari. Možno ju však aplikovať aj mimo tohto obdobia v kombinácii ohrievania a ochladzovania. Veľa klientov si túto masáž žiada len na časti tela a v kombinácii s iným typom masáže. Masáž lávovými kameňmi má očakávaný efekt len v prípade, ak sa aplikuje na celom tele. Po masáži je dôležitý príjem tekutín. The post Masáž lávovými kameňmi appeared first on Esencia.
Klasická masáž je základným a zároveň najžiadanejším typom masáže. Pôsobí širokospektrálne. Nepoznám nikoho, kto by ju nemal rád. Ak cítite únavu a stres, táto masáž je výborná voľba. Pocit uvoľnenia, relaxu a faktu, že ste urobili niečo pre seba, pre svo
prejsť na článokNajjemnejší typ masáže, hlboko relaxačný. Je spojením klasickej masáže s aromaterapiou. Je pohladením tela i duše. Dôležité je, aby si klient vyhradil čas masáže len pre seba, počas masáže vypol myseľ, s masérom nerozprával a nenechal sa ničím vyrušovať.
prejsť na článokProfesor filozofie stál pred svojou triedou a na stole pred sebou mal niekoľko predmetov. Keď začala hodina, vzal bez slova veľký prázdny pohár od zaváraných uhoriek a začal ho plniť kameňmi veľkými asi 5 centimetrov. Keď ho naplnil, spýtal sa študentov,
prejsť na článokSprávne vykonaná masáž bankovaním má relaxačný i terapeutický účinok. Na vybrané spazmatické a bolestivé oblasti tela sa prikladajú sklenené banky, ktoré vyvolávajú krátkodobé, približne 10, 15 či niekedy až 20 minútové, pnutie na koži. Spôsobuje ho podt
prejsť na článokJe to jemná masáž, masér vyvíja slabý tlak na vybrané časti tela. V súčasnosti sa vykonáva alternatívne, ručne alebo aj s pomocou rôznych, väčšinou, drahých prístrojov. Stále však platí, že najúčinnejšia je ručná forma, kedy masér používa dotyk svojich rú
prejsť na článok