Zamýšľate sa nad tým, ako naučiť svoje deti jesť zdravo? Ako ich prirodzene viesť k zdravým stravovacím návykom? Na nasledujúcich riadkoch si môžete prečítať pár rád a tipov.
Dobrý spôsob ako naučiť deti jesť špenát. Cesto je tvarohové, ale môžeme ho nahradiť aj cestom lístkovým. Rohlíčkami nepohrdnú ani dospelí.
Zdravé stravovanie nie je len o kvalitných (priemyselne neupravovaných) potravinách, ale aj o pravidelnosti v stravovaní. Pravidelné stravovanie umožňuje rozdeliť celodennú dávku energie a cenných látok do podoby pravidelných prísunov. To pomáha organizmu
prejsť na článokAk chcete jesť zdravo večer, nemali by ste zabúdať na zdravé stravovanie počas dňa. Dopoludnia konzumujte nízkotučné jedlá, teda povedzte „nie“ mastnému mäsu a iným tučným potravinám. Popoludní konzumujte viac bielkovín a obmedzte sacharidy. Na obed vášmu
prejsť na článokPovedzme si to narovinu. Už dlho sa snažíte o úpravu svojho životného štýlu a hlavne jedálnička. No je to niečo s čím neustále bojujete. Možno ste sa aj na snahu jesť zdravo vykašlali. Príspevok Pomaly ďalej zájdeš je zobrazený ako prvý na www.gym-queen.s
prejsť na článokHľadáte pre Vaše deti zaujímavý program počas letných prázdnin? Využite ponuku Golfparku Rajec, ktorý pre deti vo veku 6 - 17 rokov pripravil v dvoch turnusoch denný golfový tábor. Deti sa tu budú môcť naučiť základné golfové pravidlá, etiku, al...
prejsť na článok