10.máj – Svetový deň Pohybom ku zdraviu 14.mája 2022 10. máj sa hrdí titulom Svetový deň „Pohybom ku zdraviu“. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) si vybrala tento dátum ku každoročnému pripomínaniu škodlivosti sedavého životného štýlu. Pravidelný pohyb patrí k základným pilierom zdravia, znižuje riziko srdcovocievnych ochorení, cukrovky, nadváhy a hlavne zlepšuje duševnú kondíciu. Pohyb pomáha zvládať stres, pomáha predchádzať vyhoreniu a preukázateľne znižuje riziko depresie. Podľa nedávnej americkej štúdie (Pearce et al, 2022, Association Between Physical Activity and Risk of Depression) stačí cca 1.25 hodiny rýchlej chôdze (alebo ekvivalentnej športovej aktivity) a riziko depresie sa zníži o 18% ak by sme zvládli 2.5 hodiny týždenne riziko klesne o 25%. V rámci kolektívu a priaznivcov Psychiatrickej kliniky LFUK a UN Bratislava, sme oslávili tento deň našou “cyklocestou k mentálnemu zdraviu“ cez Lužný most a prešli sme 22 kilometrov. Stretli sme sa športovci aj rekreační cyklistiPrialo nám počasie a sprevádzala nás dobrá nálada. V rámci prestávky sme sledovali kvalifikačné preteky našich nádejí v kanoistike. Všetci sme prišli do cieľa a oddýchli si pod jarným teplým slnkom. O rok sa vidíme v širšej zostave spoločne za duševné zdravie! https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2790780 The post 10.máj – Svetový deň Pohybom ku zdraviu (Move for Health Day) first appeared on Cesta k mentálnemu zdraviu.
Oslávte s nami Svetový deň čaju 15. decembra 2018. Medzi ciele tohto medzinárodného dňa patrí uznať práva ľudí pracujúcich na čajovníkových plantážach aj práva malých výrobcov, sprístupniť viac spotrebu čaju a podporiť spravodlivejší obchod. Podporte svoj
prejsť na článokSpráva v tlači: V januári 2014 sa uskutočnil Svetový pohár v zjazdovom lyžovaní. Na treťom mieste skončil Švéd, na druhom mieste Nemec a na prvom mieste lavína.
prejsť na článokPodľa Guinnessovej knihy rekordov je momentálny svetový rekord pre najväčšiu upečenú pizzu 1261,65 metrov štvorcových. Táto pizza bola upečená v roku 2017 v talianskom meste Agropoli. Na príprave pizzy pracovalo viac ako 250 kuchárov a použilo sa 2000 kg
prejsť na článokS pribúdajúcimi rokmi sa začnú objavovať problémy s pohybom, to je úplne normálny jav, rozdielne sa však prejavuje. Určite poznáte seniorov, ktorí aj vo vysokom veku chodia na prechádzky dokonca jazdia na bicykli. Nie každý má však také štastie. Pri probl
Nájdete nás aj na facebooku 7. februára 2022 Milí priatelia, s radosťou Vám oznamujeme, že našu iniciatívu nájdete aj na Facebook stránke Cesta k mentálnemu zdraviu
prejsť na článok