Tréningy a kurzy sebaobrany | OTUS - akadémia sebaobrany

Účinná sebaobrana vo Zvolene. Tréningy a kurzy pre deti, ženy aj mužov pod vedením profesionálneho trénera.

prejsť na web

Syndróm dobrého dievčaťa

Je vám známy pojem Syndróm dobrého dievčaťa? A pýtate sa, čo môže mať tento fenomén spoločné s témou ženskej sebaobrany? Syndróm dobrého dievčaťa nie je síce diagnostický termín, ale opisuje konkrétny vzorec správania. Psychologička Susan Albers definoval

prejsť na článok

Rozdiely medzi bojovým športom, umením a sebaobranou

V dnešnej dobe si môžete vybrať z relatívne širokej ponuky rôznych disciplín, ktoré sú spojené s oblasťou fyzickej obrany a zvládania konfliktov. Aj keď ich spája viacero spoločných menovateľov, každá z týchto troch disciplín má svoje špecifické ciele a c

prejsť na článok

9 tipov pre rodičov – bezpečná cesta pre deti do školy

Zabezpečiť bezpečnú cestu detí do školy je prioritou každého rodiča. V tomto článku predstavíme 9 účinných tipov, ako rodičia môžu aktívne prispieť k tomu, aby sa ich deti cítili bezpečne na ceste do školy.  1.Prejdite trasu so svojimi deťmi do školyV mno

prejsť na článok

Prečo je sebaobrana tá správna pohybová aktivita pre dieťa?

Tých dôvodov je určite viacej, ale my sme si pre vás prichystali pár bodov, ktoré považujeme v rámci OTUS – akadémie sebaobrany za dôležité a prínosné pre každé dieťa.  Sebaobrana a sebavedomie tréningy sebaobrany poskytujú deťom praktické, ale aj teore

prejsť na článok

Môžu sa ženy obrániť proti niekomu silnejšiemu?

Áno. Každá žena, alebo slabší človek sa vie fyzicky obrániť aj proti niekomu, kto je ťažší alebo silnejší. Samozrejme, vyžaduje si to určitý koncept myslenia v krízovej situácií, moment prekvapenia, komunikačné zručnosti, naučené a natrénované sebaobranné

prejsť na článok

Sebaobrana a naša myseľ

Veľa ľudí si v dnešnej dobe myslí, že sebaobrana je iba o „kopaní do rozkroku“, agresivite a bitke. A ak už došlo k fyzickému stretu, niečo ste spravili pravdepodobne nesprávne. Sú situácie, kedy nie je možné sa fyzicky nebrániť. Pokiaľ je to však možné,

prejsť na článok