Tých dôvodov je určite viacej, ale my sme si pre vás prichystali pár bodov, ktoré považujeme v rámci OTUS – akadémie sebaobrany za dôležité a prínosné pre každé dieťa. Sebaobrana a sebavedomie tréningy sebaobrany poskytujú deťom praktické, ale aj teoretické zručnosti, ktoré vie každé dieťa použiť v prípade konfliktnej situácie. Vďaka naučeným kompetenciám deti prirodzene získavajú sebavedomie a sú menej zraniteľné, či už vo verbálnom, alebo fyzickom konflikte. Prevencia a rozpoznávanie hrozieb – žiaci/žiačky si na tréningu osvojujú vedomosti, aby boli schopné identifikovať rizikové situácie (oslovenou cudzou osobou na ulici, zablokovanie cesty von z triedy, atď.). Tak isto sa učia užitočné postupy a stratégie na minimalizáciu rizika. Zdravie a fyzická kondícia u nás sú tréningy spojené s fyzickou kondíciou a pohybom ako takým. Naše tréningy zahŕňajú cvičenia, ktoré deťom zlepšujú silu, kondíciu a vytrvalosť, čo pozitívne prispieva k zdravému životnému štýlu detí a teenagerov. Rozvoj sociálnych zručností a sebaregulácia vďaka tomu, že deti pracujú na tréningoch v skupine a musia spolupracovať a komunikovať s inými deťmi, si zlepšujú svoje sociálne zručnosti. (komunikácia, rešpektovanie hraníc, aktívne počúvanie) Deti sa učia kontrolovať svoje emócie a hľadať alternatívne riešenia na odvrátenie fyzického konfliktu. Mentálne zdravie a sebaúcta – naše tréningy okrem iného, posilňujú aj mentálne zdravie detí tým, že im pomáhajú vybudovať disciplínu (navštevovanie tréningov na pravidelnej báze), sebaúctu (pochopenie toho, že stojím za to, aby som sa bránil proti rôznym typom útokom a obťažovania) a dôveru v seba (mať o sebe pozitívny mindset a uvedomenie si svojich slabých a silných stránok). Morálne hodnoty a zodpovednosť – deti sa učia používať svoje naučené zručnosti a vedomosti so zodpovednosťou a rozvahou. Nadobudnuté know-how, tak vedia deti využiť aj v každodennom živote. Zábava a schopnosť sústrediť sa – tréningy sebaobrany sú zábavnou pohybovou aktivitou pre deti, ktorá ich motivuje k aktívnemu pohybu a ich osobnému rozvoju. Tým, že sú naše cvičenia často rôznorodé, ale aj primerane náročné, pomáhajú udržať angažovanosť detí na tréningu. Pomocou hier a pohodovej „amtošky“ sa tréneri a trénerky snažia podporovať skupinovú dynamku a pravidelnú účasť detí na tréningoch. Naše tréningy detskej sebaobrany sú komplexnou pohybovou aktivitou pre deti od 6 do 14 rokov, ktorá ponúka vyššie uvedené prvky pre Vaše dieťa. Či už je Vaše dieťa v škole utláčané, šikanované a chce to zmeniť, alebo sa iba proste chce zabaviť a športovať, tak ste na správnom mieste. The post Prečo je sebaobrana tá správna pohybová aktivita pre dieťa? appeared first on OTUS - akadémia sebaobrany.
Krav Maga bola pôvodne vyvinutá izraelskou armádou ako efektívny prostriedok bojového výcviku, ktorý sa neskôr rozšíril do celého sveta. Dnes je vďaka certifikovaným inštruktorom prístupná pre každého, bez ohľadu na vek a pohlavie. To znamená, že Krav Mag
prejsť na článokHravé športovanie – 3. aktivitaTretia aktivita, ktorú si deti užili v rámci hravého športovania, bola zameraná na rozvoj dôvery a spolupráce.
prejsť na článokHravé športovanie – 11.aktivitaPo prázdninách opäť pokračujeme v hravom športovaní v ŠKD.Deti sa najprv zahrali pohybovú hru Kraby, zameranú na rozohriatie organizmu.Potom sa deti zahrali pohybovú hru Molekuly s fit loptami a Vláčik s fit loptami.Druhá a
prejsť na článokJe dôležité, aby dieťa do troch rokov chodilo na nejaký pohybový krúžok? Odborníci hovoria jednoznačne: nie! Pre dieťa je najdôležitejší prirodzený pohyb – chôdza, beh, poskakovanie, tancovanie a najmä striedanie rôznych pohybových aktivít. Nechajte najm
prejsť na článokMať bilinguálne dieťa znamená, že vaša inteligencia je dennodenne vystavovaná skromnému IQ testu. Či ste muž, alebo žena niekde v rozpätí desať dní až rokov po pôrode, výsledok je väčšinou rovnaký vysoko pravdepodobne ste obľúbeným terčom vtipov húpacích
prejsť na článok