fitnakup.sk - fitness doplnky výživy a pomôcky na cvičenie
Fitness doplnky výživy a pomôcky na cvičenie. Proteíny, Gainery, Spaľovače či činky, trenažéry a stroje na kardio tréning.
- Zaradenie: Rôzne
Fitness doplnky výživy a pomôcky na cvičenie. Proteíny, Gainery, Spaľovače či činky, trenažéry a stroje na kardio tréning.
Barefoot topánky sú novým trendom v oblasti obuvi, ktorý sa zameriava na podporu prirodzeného pohybu a zdravých nôh. Tieto topánky sú navrhnuté tak, aby poskytovali minimálne obmedzenie pri chôdzi, športe či behaní, a zároveň poskytovali ochranu pred vonk
Pilates je forma fyzického cvičenia, ktorá bola vytvorená nemeckým trénerom Josephom Pilatesom na začiatku 20. storočia. Zameriava sa na posilňovanie jadra tela, zlepšenie flexibility, rovnováhy a koordinácie. Toto cvičenie sa stalo obľúbenou metódou na u
Beh je jedným z najpopulárnejších športov na svete, pričom sa neustále vyvíjajú nové spôsoby, ako zlepšiť výkon a znížiť riziko zranení. V posledných rokoch sa stále viac pozornosti venuje pokročilým bežeckým metrikám, ktoré pomáhajú bežcom lepšie pochopi
Bolesti chrbta sú čoraz častejším problémom vo svete a mnohí z nás trpia práve touto nepríjemnosťou. Ako si môžeme pomôcť sami a ako efektívne bojovať proti tejto nepriateľskej bolesti? Aké sú najlepšie cviky na bolesť chrbta? Stabilizačné cvičenia a ďalš
Posilnenie brucha a jadra tela je kľúčovou súčasťou celkového zdravia a kondície. Silné svalstvo v oblasti brucha nielenže zlepšuje držanie tela, ale tiež pomáha pri prevencii bolesti chrbta a zlepšuje stabilitu. Prečítajte si niekoľko tipov a rád, ako ef
Flexibilita a prevencia zranení sú dve kľúčové slová v športe a fitness. Ako to dosiahnuť? Odpoveď je jednoduchá – strečingom. Aké sú základy, jeho výhody, rady a tipy, ako si zlepšiť flexibilitu a minimalizovať riziko zranení? Čo je strečing a prečo j