Domov - MamaBoss
Cesta chudnutia jednej mamy. Emočné jedenie, záchvatové prejedanie. Schudla som 20 kíl a ďalších 20 kg mam pred sebou.
- Zaradenie: Výroba a priemysel
Cesta chudnutia jednej mamy. Emočné jedenie, záchvatové prejedanie. Schudla som 20 kíl a ďalších 20 kg mam pred sebou.
Začať chudnúť môže byť náročnou úlohou, najmä ak sme už skúsili o viacero pokusov a nedarilo sa nám dosiahnuť želané výsledky. Ak trpíme jedením, ktoré komplikuje náš vzťah s jedlom, je ešte dôležitejšie nájsť silu a motiváciu na začatie svojej cesty k zd
Trápia ta kila na vyše? Už si toho vyskúšala priveľa a si stratená v tom, čo je pravda? Na každú diétu naletíš aj keď niekde vo vnútri máš pocit, že ty aj tak neschudneš? Niekedy treba urobiť krok späť aby sme sa mohli pohnúť ďalej. Žiadne drastické diét
Koniec výzvy: 90 dní mi ubehlo tak rýchlo! Naložila som si viac ako som mohla uniesť. Priznávam sa svoj cieľ som nedala. Ale porazila som manžela! Kilá mi skákali hore a dole ako na trampolíne. Začiatok bol super! Zdravé jedlo, odvážené naplánované, pohyb
Tento týždeň sa mi viac darí ako nedarí. Viac zmierená, menej vystresovaná. Stavy paniky sa striedali s pocitmi šťastia a vďačnosti. Odolala som pokušeniu Muž odišiel do práce, ale ja som bola vnútorne napätá bez nejakého dôvodu. Mala som chuť jesť, preto
Tento týždeň sa dejú veci. Neviem, kde začať. Najväčší strach dietárov je ako držať diétu mimo náš štandard, mimo nášho bezpečného prostredia. Doma máme už dáku rutinu, krabičkujeme, máme zdravé potraviny, ale ak sa nám zmenia okolnosti sme hotové. Nechc
Minulý týždeň bol náročný pre všetkých, ktorý niekoho stratili. Pripomenuli sme si ich pamiatku. Každý smútok a stratu prežíva inak. Ja som si pripomenula Babku a Deda jedlom. Každý deň som varila a aj viac piekla. Prišlo to tak samé, neplánovane. Babka b
Neviem, čo je vo vzduchu. Veď krabičkujem, viac spím, mám menej stresu, nevytváram si na seba taký tlak, ubrala som z povinností.... ale aj tak nechudnem! Ba čo horšie mám chuť piecť a variť, z čoho má isto radosť môj manžel a deti. Inak super aktivitka p
Tri týždne som chorá. Choroba sa ma drží ako kliešť. Jedno pozitívum to má. Oddýchla som si, viac som spala, neponocovala som. Ruku na srdce to chudnutie mi nejde. A nie je to ani hra. No čo už, stáva sa. Dávam si poslednú šancu. Najbližších sedem dní si
Pravdepodobne som nezvolila správny názov. Namiesto chudnutia hrou som mohla zvoliť: problémy v chudnutí. No poviem ti o svojej predstave. Keď som prvýkrát chudla, robila som všetko možné aby som sa dostala do kalorického deficitu. Behala som, chodila do
Hovorí sa mi to neľahko. Ale mala som krízu ako sviňa! Bola som na svojom dne. Chcela som zdať chudnutie aj písanie. Prečo som to skoro vzdala? Choroba dobehla aj mňa. Všetko ma bolí, hlava mi ide prasknúť, hrdlo ma bolí a strácam hlas. Deti ma potrebujú,