Ketogénna diéta sa používa nielen pri konkrétnych zdravotných problémoch alebo preto, že sa chcete cítiť lepšie, ale aj kvôli jej účinnosti pri chudnutí.
Ketogénna diéta (keto) je diéta s veľmi nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov. Hlavným cieľom ketogénnej diéty je uviesť vás do stavu ketózy, ktorý posúva váš metabolizmus na spaľovanie tukov ako paliva a energie namiesto glukózy. Desiatky štú
prejsť na článokAj na keto diéte si môže dopriať alternatívu zemiakových placiek, ale bez zemiakov. Cuketové placky chudia podobne ako zemiakové, navyše sú keto friendly.
prejsť na článokAk sa snažíte schudnúť, vyvarujte sa jednej základnej chybe. Táto chyba vám chudnutie pravdepodobne prekazí. Je to zabiják pokusov o chudnutie. Ak chcete vedieť o čom hovorím, pozerajte video, alebo čítajte ďalej. []The post Prečo najčastejšie zlyháva ch
prejsť na článokKaždý z nás raz za čas hľadá vhodné metódy na chudnutie. Mnohé z nich majú rýchly, ale krátkodobý účinok. Zhrnuli sme 6 osvedčených tipov na zdravé chudnutie, pri ktorom sa nemusíte obávať jojo efektu.
prejsť na článokPripravte sa na skutočnú chuťovú lahôdku s naším receptom na keto hovädzí guláš. Tento aromatický a sýty guláš je ideálnym jedlom pre priaznivcov ketogénnej stravy. Šťavnaté kúsky hovädzieho mäsa, chrumkavá červená paprika a výrazné korenie vytvárajú neza
prejsť na článok