Veľa žien, ktoré začali cvičiť jogu tváre, zmenili aj vzťah k sebe samej. Naučili sa zmieriť aj s nedostatkami, ktoré ich pred tým trápili. Pri cvičení našej tváre, venujeme čas sami sebe, dotýkame sa našej tváre, uvedomujeme si svaly o ktorých sme vôbec netušili, že existujú. Pohybom svalov, dochádza k zlepšeniu prúdenia lymfy, pokožka sa napne, rozjasní, prečistí. Cvičením tvárových svalov, sa nám mení aj výraz tváre na mäkšší, uvoľnenejší, mladší, žiarivejší, šťastnejší. Vďaka cvičeniu si vieme si vieme odbúrať aj všetky negatívne veci, vieme sa uvoľniť hlavne psychicky, čo nám pomáha odbúrať nahromadený stres z našej tváre, ktorý je nepriateľom našej krásy. Som šťastná že joga tváre sa stala mojou súčasťou. Pomáha mi udržať v dobrom stave nielen moju pleť, ale aj moje nastavenie, uvedomenie si svojej hodnoty aj napriek tomu že si uvedomujem aj svoje nedostatky.
Mnohé sme pochopili, že tak ako aj naša duša, naše telo, tak aj naša tvár si vyžaduje starostlivosť. Náš postoj zásadne ovplyvňuje, či starostlivosť o naše telo, tvár, je len povrchná záležitosť, nutnosť, alebo láskavá starostlivo
prejsť na článokhttps://www.lifekoucing.sk/wp-content/uploads/2019/08/Zaloviť-hlbšie-v-sebe.mp3 Denne stojíme pred výzvou, ako sa vymaniť z „obyčajnosti“ a vydať zo seba to najlepšie. Pre dobrý pocit zo seba a pre dobrý pocit z toho, že život patrí nám všetkým a my môž
prejsť na článok* pndelok: 18:10 19:25 * Cena lekcie: 8 € * Lektor: Janka Sukeníková PRIHLÁSIŤ SA Info: Na hodinách sa zameriame na správne prevedenie pozícii, tak, aby boli pre nás prospešné a bezpečné.
Pýtate sa, ako každý deň prežívať naplno, s chuťou a odvahou? Ako keď ste boli malé dieťa, ktoré nepoznalo strach, predsudky a obmedzenia. Je čas opäť toto dieťa v sebe prebudiť a znova žiť naplno.
„Kedykoľvek zistíte, že žijete ako väčšina ostatných, nastal čas zastaviť sa a začať premýšľať, čo ďalej“, tvrdil Mark Twain. Čas od času si to pripomeniem. Nie preto, že by som sa potrebovala odlišovať, ale preto, lebo je to dôvod na poriadnu sebareflex
prejsť na článok