Starostlivosť o ústnu dutinu je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete pre svoje zuby a ďasná urobiť. Ochorenia ústnej dutiny sú veľmi rozšírené, najmä zubný kaz, ale dá sa mu predchádzať. Správnou starostlivosťou sa dopracujete k zdravým zubom a ružovým ďasnám bez krvácania a úst bez zápachu. Ako sa správne starať o ústnu dutinu? Vyvážená strava a obmedzovanie jedál s vysokým obsahom cukruDôkladné čistenie zubov minimálne 2 x denne, a to ráno po raňajkách a večer pred spaním, ideálne je po každom jedlePoužívanie zubnej nite aspoň raz dennePoužívanie produktov s obsahom fluoriduVyplachovanie úst ústnou vodouPravidelné absolvovanie zubných prehliadok Ako si správne čistiť zuby? Zuby je ideálne čistiť po každom jedle. Ak sa to, však, nedá, čistite si ich minimálne 2 x denne a to ráno po raňajkách a večer pred spanímČistite si ich minimálne 3 minúty!Pred čistením si ústa vypláchnite vodou, aby ste odstránili zvyšky jedlaNa zuby kefkou netlačte, len jemne stierajte zubný povlakZuby čistite systematicky, aby ste nezabudli na žiadne, nevyčistené miesto napr. začnite vonkajšou stranou zubov z ľavej strany do pravej. Následne vyčistite rovnako aj vnútornú stranu zubov a nakoniec čistite žuvacie plochy.Po umytí zubov si ústnu dutinu hneď nevyplachujte vodou, len vypľujte prebytočnú zubnú pastu, aby fluorid stihol účinkovať a nezbavili ste sa ho zbytočne skôr Pri výbere správnej zubnej kefky by ste mali venovať pozornosť tvrdosti štetín a vyhovujúcemu tvaru. Na výber máte z klasických manuálnych kefiek, elektrických, či sonických. Sonické zubné kefky Sonická zubná kefka využíva vysokofrekvenčný stieravý pohyb, ktorý odplaví zubný povlak a dostane sa aj do tých najťažšie dostupných miest. Čistenie sonickou kefkou je vysoko účinné, avšak jemné a šetrné k citlivým zubom. Rovnako šetrná je aj k ďasnám a účinne predchádza vzniku zubného kameňa a zápalu ďasien. Na sonickú kefku nie je nutné tlačiť, práve naopak. Sonická kefku Oro-brush Zubná kefka Oro-brush robí niekoľkonásobne viac pohybov za minútu v porovnaní s rotačnou elektrickou zubnou kefkou. Vďaka tomu oveľa dôkladnejšie odstráni zubný povlak a vyčistí medzery medzi zubami! Spolu s kefkou ORO-BRUSH získate cestovné puzdro, vďaka ktorému si ho môžete kedykoľvek vziať so sebou a postarať sa o svoj úsmev kdekoľvek chcete. Zobraziť detail ponuku Sonická zubná kefka Oro-sonic basic Sonic Basic vďaka svojej malej veľkosti kefy: 182 * 19 (mm) a nízkej hmotnosti 134 g bude skvelá na cestovné alebo služobné cesty, vždy ju budete môcť vziať so sebou a starať sa o svoj úsmev, kdekoľvek chcete. Zobraziť detail ponuku Sonická zubná kefka Oro-sonic Zubní lekári odporúčajú čistiť si zuby najmenej 2 minúty . Vďaka vstavanému časovaču sa naša kefka vypne po jednej alebo dvoch minútach a navyše každých 30 sekúnd signalizuje potrebu výmenu strany kefky. Pomôže vám to pri rozvoji správnych návykov týkajúcich sa čistenia zubov v čase odporúčanom zubnými lekármi. Zobraziť detail ponuku Sonická zubná kefka pre chlapcov Oro-sonic kids boy Kefka na zuby OROMED ORO-SONIC KIDS bola navrhnutá pre naše deti. Inovatívny vzhľad a dizajn určite povzbudia vaše deti, aby používali zariadenie a urobili si veľa zábavy pri čistení zubov. Kefka má 3 vekové režimy so špeciálne nastaveným počtom vibrácií, takže ich môžu používať deti od 4 rokov. Zobraziť detail ponuku Sonická zubná kefka pre dievčatá Oro-sonic kids girl ORO-SONIC KIDS trvanlivú 800 mAh batériu, ktorá poskytuje na jedno nabitie až 40 dní alebo až 160 minút nepretržitého používania! Okrem toho vďaka indikátoru úrovne nabitia batérie máte pod kontrolou! Zobraziť detail ponuku Príspevok Starostlivosť o ústnu dutinu je zobrazený ako prvý na Healmed.
Keď sa povie brusnica, väčšinu z nás už akoby automaticky napadnú zdravé obličky. Brusnice však v sebe skrývajú okrem vynikajúcej chuti a schopnosti pomôcť obličkám oveľa viac. Sú radené medzi tzv. superpotraviny, teda potraviny pre človeka „super zdravé“
prejsť na článokAmbulancia Meda Dva Zdravotná starostlivosť pre deti z Ukrajiny V našich ambulanciách poskytujeme zdravotnú starostlivosť deťom z Ukrajiny do 19 rokov. Kontaktujte nás vopred emailom alebo telefonicky. email: [email protected] telefón: 034/66
prejsť na článokZdravie a krása – Prvá pomoc Ako sa hovorí, nešťastie nechodí po horách, ale po ľuďoch. Nehoda, pád, náhla príhoda, popálenie pri táboráku, to sa môže vo vašej bezprostrednej blízkosti udiať kedykoľvek a dokonca aj v prírode na výlete. Zaskočila by vás
prejsť na článokŠteniatka potrebujú tú najjemnejšiu starostlivosť, ktorú im zabezpečí kozmetika 2 v 1 Happy Eyes od Chris Christensen.
Na nasledujúcich riadkoch nájdete tipy na starostlivosť o plienky. Je to len doporučený návod, každá mamička si nájde ten svoj spôsob, ktorý jej bude vyhovovať: