V dnešnom uponáhľanom svete si veľa ľudí neuvedomuje, aký význam má pre nás čistota a správna hygiena. Od rána sme v strese, uponáhľaní, pobehujeme a ani nás nenapadne sledovať, čoho všetkého sme sa dotkli, napríklad len po ceste do potravín. Pochytáme všetko možné, od kľučky až po potraviny, ktoré si potom prinesieme domov. Poznám zopár jedincov, ktorí sa pozabudli, že už dávno nejedia jablká zo svojej záhrady, ale z obchodu, kde prešli dlhou cestou rukami niekoľkých pracovníkov, kým sa dostali k nim domov. A oni sa do nich veselo zahryznú bez toho, aby ich najprv umyli! No to je des! Raz to predo mnou spravil jeden známy a skoro mi oči vypadli ako som ich na neho vypleštila. Ten nevedel v tej chvíli, či má to sústo prehltnúť alebo vypľuť No fuj. Aj bez mikroskopu som videla tie bacily, ako mu putujú do tráviacej sústavy a ďalej som si to radšej ani nepredstavovala. Hygienické návyky sa nededia! Tie nás musia naučiť rodičia, učitelia, vychovávatelia, jednoducho ľudia, ktorí sú za nás a naše zdravie zodpovední. Nie každý má to šťastie dostať tú správnu výchovu, čo sa týka hygieny. Stretávam veľa ľudí, ktorým tieto návyky chýbajú a je to naozaj veľmi nepríjemné ich na to upozorňovať. A cystitída – zápal močového mechúra, je jedným z tých ochorení, ktoré si vyžaduje totálnu hygienickú disciplínu. My ženy sme na to zvlášť náchylné. Stačí málo a hneď máme problém. Isté pravidlá sa musia u nás dodržiavať, ak chceme predísť nepríjemným problémom. Ak sa chceme vyhnúť cystitíde, ale aj infekciám našej kamošky tam dole, mali by sme dodržiavať zopár pravidiel, ktoré nám pomôžu vyhnúť sa tejto nepríjemnosti. Napríklad: Ak ideme na wc, mali by sme sa utierať v smere spredu dozadu. Taká maličkosť, ale aká dôležitá. Priznajme si, koľké z nás to robíme naopak? Ďalším dôležitým pravidlom je vždy, a tým myslím naozaj vždy, pred a po pohlavnom styku sa vycikať a umyť si svoju milú kamošku čistou vodou. Žiadny sprcháč, intímny gél, parfumovaný toaletný papier. Proste čistá voda. Nebojte sa, naozaj to tam budete mať čisté a voňavé aj bez mydiel a parfumov Spýtajte sa partnera, ten vám to potvrdí Viem, že veľakrát sa na to pozabudne, veď v takej chvíli niektoré z nás zabudneme aj vlastné meno :D. Ale treba si na to spomenúť skôr, než bude neskoro. Verím, že naše polovičky tú chvíľku vydržia ostať žhavé :D. A keď sa v posteli dejú veci, ktoré nie sú úplne v zhode s hygienickými pravidlami (asi vieme o čom píšem ), vtedy treba dbať na to, aby sa pri prechode zo zakázanej zóny do tej povolenej išlo s čistým nástrojom :). O umývaní rúk sa snáď ani nemusím zmieňovať. To je asi to najzakladanejšie pravidlo, ktoré sa učíme ako prvé. V bazéne sa tiež nevyhneme baktériám, aj keď sú tam hektolitre chlóru. Aj tam si treba dávať pozor a po vyčľapkaní si ihneď umyť kamošku, aby sme spláchli prípadných útočníkov z povrchu. Jednoducho umývať sa a umývať. Kým je vody dosť Prajem vám všetkým veľa zdravia, veľa vody, nech vás bacil nerozhodí Vaša Femi The post Správna hygiena je dôležitá! first appeared on Blokurima.
Dentálna hygiena Zubný kaz a kývavosť zubov sposobujú baktérie, ktoré sa nachádzajú v ústnej dutine. Tieto baktérie tvoria zubný povlak, v ich metabolizme vznikajú kyseliny, ktoré odvápňujú zubnú sklovinu a dentín a vyvolávajú zápalovú reakciu. Rovnako ja
prejsť na článokZjednodušene povedané, dobré návyky pri údržbe svojho oblečenia vám ušetria peniaze, predĺžia životnosť a ochránia veci pred skládkou - správna starostlivosť o oblečenie nebola nikdy tak dôležitá.Priemerná životnosť oblečenia sa odhaduje len na približne
prejsť na článokworkshop s Bc. Zdenka Havettová Poradca pre výživu, lektor Člen Aliance výživových poradců ČR. Sladkosť za výdatným obedom, ovocie na večer, mäso so zemiakmistravovacie návyky máme rôzne. Správna kombinácia je súčasťou módy, príbytkov, ale rovnako aj naši
Najdôležitejšou črtou motokrosovej výbavy je ochrana jazdca. Pokiaľ ide o ochranu a tlmenie, za posledných 10 rokov sa veľa zmenilo. The post PREČO JE MOTOKROSOVÁ VÝSTROJ TAK DÔLEŽITÁ? first appeared on GCMoto.
Drobné ovocie ako slivky je mimoriadne vhodné na varenie zdravých a kvalitných lekvárov. Keďže sa náš lekvár bude skladať len z ovocia a prípadne kryštálového cukru, bude pri jeho výrobe dominovať hygiena a dôkladné zahustenie lekvárovej hmoty varom. Sliv
prejsť na článok