Som športovec s intoleranciou laktózy

„Zistil som, že keď pijem čokoládové mlieko, nemám nepríjemné tráviace príznaky, s ktorými sa bežne stretávam, keď pijem neochutené mlieko. Prečo je to tak?“ V článku uverejnenom v Európskom časopise European Clinical Nutrition * vedci zistili, že čokoládové mlieko ľudia s intoleranciou laktózy lepšie tolerujú ako mlieko bez arómy. Vedci teoretizovali, že kakao môže: stimulovať [] The post Som športovec s intoleranciou laktózy appeared first on laktoza.sk.

prejsť na článok

Mali by športovci s intoleranciou na laktózu vynechávať mlieko?

Športovci a „víkendoví bojovníci“ zo všetkých oblastí poznajú výhody „tankovania“ svojich tiel, najmä v mliečnych výrobkoch bohatých na živiny. Počas mesiaca povedomia o intolerancii laktózy v USA, Dr. Kelly Pritchett, registrovaná športová dietologička n

prejsť na článok

Bez laktózy, ale nie bez cukru

Množstvo laktózy v mliečnych výrobkoch sa líši v závislosti od použitého procesu transformácie a dozrievania. Aj keď mlieko obsahuje najviac laktózy, tvrdé syry ho neobsahujú. V súčasnosti si môžeme kúpiť kravské mlieko, jogurt a smotanu bez laktózy. Pre

prejsť na článok

Hra na skrývačku s laktózou

Opäť si pripomeňme, že rôzne druhy mliečnych výrobkov obsahujú rôzne množstvá laktózy a každý človek znáša laktózu inak. Niektorí ľudia môžu trochu tolerovať, zatiaľ čo iní môžu zniesť veľa. Preto sa vaše príznaky môžu líšiť v závislosti od toho, čo jete.

prejsť na článok

Erik Vlček

Som 40-ročný kajakár. Odchovanec komárňanského kajakárskeho klubu, športovec Športového centra polície a člen slovenskej reprezentácie. Mojím posledným športovým úspechom je zisk bronzovej medaily na OH v Tokiu v disciplíne K4 na 500 m. Účasťou na 6 olymp

prejsť na článok

Nápojový lístok

Nápojový lístok Možný rozvoz, alebo osobný odber na adrese prevádzky. Cenník rozvozu: Bratislava Ružinov 2€. Lamač 4€, Dúbravka 4€, Karlova Ves 3€, Devínska Nová Ves 4€, Záhorská Bystrica 4€, Mlynská dolina 2,50€, Petržalka 3 €, Staré Mesto 3€. Víno 0.75

prejsť na článok