Píšete mi, že by ste si radi prečítali niečo o sebaláske a sebahodnote. Tejto téme som venovala celú knihu Ako sa mať rád (zatiaľ k dispozícii ako elektronická kniha a audiokniha). Nájdete ju na mojich stránkach tu. No keďže sebaláska a sebaprijatie je častá téma aj na mojich terapiách, rozhodla som sa, že napíšem aj []
Každá mama vie, že materstvo prináša so sebou nespočetné množstvo radostí, lásky a nezabudnuteľných okamihov. Na druhej strane so sebou môže priniesť tiež pocity bezmocnosti, strachu, zlyhania či preťaženia. Často zabúdame na to, že materstvo môže byť aj
prejsť na článokLáska je neoddeliteľnou súčasťou intenzity žitia. Je našou najhlbšou ľudskou potrebou dávajúcou našej existencii zmysel. Láska nie je niečo, čo venujeme alebo dostávame. Je to niečo, čo vyživujeme a rozvíjame, o čo sa staráme, čo zveľaďujeme. Láska len ta
prejsť na článokNeviem zredukovať prianie do roka s dvojakmi do dvoch riadkov. Pripravila som desatoro odporúčaní, ktoré sa postarajú o to, aby boli vaše dni naplnené a zmysluplné, dodávali vám silu, nádej a vieru v seba. Nechajte na seba pôsobiť transformáciu a pretv
prejsť na článokPublikované v mesačníku Moja psychológia v čísle 7-8/2020Keď sa rozvíjame, pomáha nám to konať dobré veci. Vďaka tomu sme disciplinovaní v myšlienkach, aj pocitoch a môžeme byť autentickí a spontánni. Potom sme skvelou kombináciou samých seba – máme dobrú
prejsť na článokA je to tu zas! Pár dní bolo dieťa v škôlke alebo škole a nádcha sú späť. Ako s nimi bojovať jednoducho, efektívne a hlavne prírodne? Ukážeme vám pár tipov ako s so zelenými a žltými soplíkmi zatočiť. ČO NACHLADNUTIE JE A AKO SA PREJAVUJE? Nachlad
prejsť na článok