Každá žena by si mala nájsť čas sama na seba, aby sa cítila dobre a uvoľnila sa. Pridanie prírodnej vône do bytu napríklad pomocou vonných sviečok, esenciálnych olejov môže byť skvelým spôsobom, ako vytvoriť príjemnú a upokojujúcu atmosféru, ktorá podporí relaxáciu a odpočinok. Prinášame vám nápady, ako si užiť sviatok žien a rozmaznať sa rozmaznávaním a zaslúženou starostlivosťou. A to nielen o seba, ale napríklad aj o ženy vo vašom okolí. Afirmácia zdravia môžu byť skvelým spôsobom, ako posilniť svoje sebavedomie a zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Pretože každá žena si zaslúži čas pre seba, môže si vyhradiť niekoľko minút každý deň na afirmácie, ktoré ju budú posilňovať a udržiavať v dobrej nálade. Napríklad, môže si hovoriť: Som zdravá a silná, Mám rada svoje telo a starám sa o neho. A keď si žena nájde čas na starostlivosť o seba, môže sa stať zdrojom inšpirácie pre ostatné ženy vo svojom okolí a podporiť ich v starostlivosti o svoje zdravie a pohodu. Ženy si zaslúžia rozmaznávať! Ale až od 19. storočia 8. marca sa oslavuje Medzinárodný deň žien, pod anglickým názvom International Womens Day. Každoročne je tak pripomínaný boj žien za rovnoprávnosť. Už na konci 19. storočia žiadali robotníčky v USA o kratší pracovný čas, lepšie pracovné podmienky a volebné právo. Tieto požiadavky viedli k prvému Medzinárodnému dňu žien, ktorý sa konal v roku 1909 v USA. Nasledujúceho roku sa konala medzinárodná konferencia žien v Kodani, počas ktorej bolo navrhnuté, aby bol Medzinárodný deň žien oslavovaný každoročne, na pripomenutie štrajku v USA. Nápad sa stal skutočnosťou a Medzinárodný deň žien sa stal dôležitým symbolom boja za rovnoprávnosť. Nezabúdajme Medzinárodný deň žien sa oslavuje v mnohých krajinách po celom svete. Jeho hlavným cieľom je upozorniť na problémy, s ktorými sa ženy stretávajú a zdôrazniť ich práva. V tento deň sa organizujú rôzne podujatia, konferencie, prednášky, diskusie a kultúrne programy, ktoré majú za úlohu šíriť povedomie o téme rovnoprávnosti pohlavia. Pochváliť sama seba V tento deň je ideálny čas zastaviť sa a uvedomiť si, čo všetko každý deň my, ženy, zvládame. S akou eleganciou a ľahkosťou spĺňame nároky, ktoré na seba kladieme samy, aj tie, ktoré na nás kladú ostatní. Je to deň, kedy by sme nemali zabudnúť sa oceniť a pochváliť sa. Deň, kedy sa máme na seba usmiať do zrkadla, vypnúť telefón a odmeniť sa poriadnou dávkou rozmaznávania. Vzdajme poctu všetkému, čo ženstvo obnáša. Na inšpiráciu prinášame pár tipov, ako si MDŽ naozaj užiť. 1) Vyskúšajte niečo nové Vyskúšajte to, čo ste doteraz neskúšali. Naplánujte si návštevu múzea, galérie alebo napríklad divadelného predstavenia so zapojením divákov do deja. Vezmite so sebou kamarátku a urobte si dámsku jazdu. 2) Obklopte sa kvetmi Kvety sú tradičným darčekom k Medzinárodnému dňu žien. Nechajte sa rozmaznávať svojimi náprotivkami a prijmite obľúbenú kyticu živých kvetov. Prekvapte tiež dôležité ženy vo svojom živote a darujte kvet mame, babičke, sestre alebo kamarátke. 3) Podporte organizáciu pomáhajúcu ženám Chcete pomáhať a zamerať túto pomoc konkrétne na ženy? Využite na to práve MDŽ a oslávte ho finančným darom alebo dobrovoľníckou prácou venovanou ženskej problematike. 4) Zúčastnite sa akcií Zaujímajte sa, aké akcie sa organizujú vo vašom meste či obci. Naplánujte si návštevu festivalu na oslavu MDŽ, zúčastnite konferencie alebo sa pridajte k sprievodu. Podporte tak ženské práva a rovnoprávnosť a súčasne si vychutnajte príjemne strávený čas, počas ktorého získate nové zaujímavé zážitky a stretnete ďalšie úžasné ženy. 5) Rozmaznávajte sa Užite si horúci relaxačný kúpeľ s vonnými soľami, olejmi alebo penou a relaxujte s obľúbenou knihou alebo hudbou. Vyskúšajte novú prírodnú kozmetiku a doprajte si zaslúženú starostlivosť. Skvelým nápadom je aj masáž, pedikúra alebo manikúra. Usporiadať môžete aj beauty day so svojimi kamarátkami. Dajte si spoločne masku na pleť, zábal na vlasy a atmosféru dolaďte príjemnou hudbou a nejakou tou dobrotou. My vám prajeme krásny a ničím nerušený Medzinárodný deň žien! Oslávte svoju silu a jedinečnosť! Príspevok Prežite Medzinárodný deň žien podľa seba je zobrazený ako prvý na ELABELA Beauty.
Prajeme vám krásny Medzinárodný Deň Žien! The post Prajeme vám krásny Medzinárodný Deň Žien! appeared first on R - Clinic.
prejsť na článokMedzinárodný deň rodiny sa oslavuje každoročne 15. mája. Tento deň nám pripomína dôležitosť rodiny v našej spoločnosti. Rodina zohráva nezastupiteľnú úlohu v starostlivosti o deti, vo výchove a vzdelávaní detí. A pretože cieľom tohto sviatku je tiež podpo
prejsť na článokLiečba bolesti chrbta, chrbtice a platničiek - EuroPainClinics - Pri príležitosti Medzinárodného dňa sestier, ktorý oslavujeme práve dnes 12. mája, si dovoľujeme čo najsrdečnejšie poďakovať všetkým sestričkám z našich pracovísk EuroPainClinics za ich nár
prejsť na článokCena: 10 €Online jazykový kurz angličtiny od Cambridge Academy + medzinárodný jazykový certifikát
prejsť na článokCena: 14 €Online jazykový kurz angličtiny od International English University + medzinárodný jazykový certifikát
prejsť na článok