Joseph Hubertus Pilates bol nemecký tréner telesnej výchovy, ktorý nebol známy len tým, že vymyslel a propagoval Pilatesovu metódu fyzickej zdatnosti, ale bol tiež hlbokým mysliteľom, mužom známym pre svoju múdrosť a vplyvné slová.Až do svojej smrti v októbri 1967 tento fitness guru neprestal podnecovať svojich praktizujúcich a nepraktizujúcich k udržaniu zdravého tela, mysle a ducha. Jeden z jeho slávnych citátov, ktoré nás majú motivovať, aby sme sa udržiavali v kondícii: Fyzickú zdatnosť nemožno dosiahnuť zbožným želaním ani priamym nákupom. Joseph Pilates Príspevok PILATES je zobrazený ako prvý na Organic Pilates Studio.
„ PILATES na stroji? Nestačí mi karimatka?“ „ A aký je to stroj?!“ REFORMER Myslím, že voľba názvu je príznačná. Joseph Pilates sprevádzal svoju metódu rôznymi strojmi. Každý stroj bol navrhnutý tak, aby pomohol urýchliť proces naťahovania, posi
prejsť na článokDnes 16.10.2020 je Svetový deň chrbtice Svetový deň chrbtice je podporovaný Svetovou spoločnosťou pre zdravú chrbticu (WSS) a pripomína sa od roku 2000. Cieľom je predchádzať zdravotným problémom chrbtice a súvisiacich ochorení pohybovej sústavy, podpori
prejsť na článokNOVINKA Pilates Reformer Pravdepodobne najznámejší z pilates cvičebných strojov. Práve lekcie na reformeri sú v Pilates štúdiach po celom svete jedny z najžiadanejších. Rozhodla
prejsť na článokPilates centrum FLOW som objavila úplnou náhodou , pred cca 10 rokmi. V tom období som bola žena na materskej s boľavým chrbtom a hľadala som nejaké cvičenie ktoré by mi odstránilo stuhnutú šiju a bolesť v drieku a zároveň aby som vládala po neprespatý
prejsť na článokOd detstva som rada športovala. Venovala som sa tenisu, plávaniu, lyžovaniu a florbalu. Po pôrodoch ma pobolieval chrbát a vtedy ma k pilatesu priviedla sestra. Bez predchádzajúcich skúseností s cvičením pilatesu som sa prihlásila rovno na kurz pre inštru
prejsť na článok