V týchto dňoch takmer každého človeka na Slovensku ovládajú silné emócie. Len pred niekoľkými týždňami začali médiá podrobnejšie informovať o novej chorobe, ktorá sa nás vôbec netýkala. Pripadala nám vzdialená. A zrazu je to tu, epidémia sa nás dotýka priamo, mení naše každodenné životy. Nevieme, ako dlho bude trvať, nevieme, čo nás čaká. Koronavírus zasiahol celé rodiny. Nastala situácia, ktorú si mladšia generácia nedokázala ani predstaviť. Deti ostali doma, škôlky ani školy nefungujú, ihriská a herne sú zatvorené. Nemôžeme ísť na návštevu, do kina či divadla, stretnúť sa s blízkymi a ak chceme vyjsť von, tak len s rúškom. Znie to deprimujúco? Faktom je, že táto pandémia ochromila celé naše bytie a potrebujeme nájsť spôsob, ako sa s tým vyrovnať a pomôcť našim deťom zvládnuť náročnú situáciu. Rozprávajte sa Aj keby ste sa deti snažili pred informáciami o chorobe uchrániť, veľmi rýchlo zistia, že sa niečo deje. Odporúčam vysvetliť deťom primerane k ich veku, prečo nemôžu chodiť do škôlky alebo školy a čo ich v najbližších dňoch čaká. Tajomstvá okolo nepoznanej situácie vzbudzujú v deťoch úzkosť a strach. Buďte tu pre ne, aby cítili, že sa na vás môžu kedykoľvek obrátiť. Majte pochopenie pre neadekvátne detské emócie Deti cítia veľké napätie a v tejto situácii si s ním často nedokážu poradiť. Buďte trpezliví a umožnite deťom, aby nechali svoje pocity vyplaviť. Prinesie to uvoľnenie a úľavu do vášho života aj domácnosti. Priznajte svoje emócie Pred deťmi nevystupujte ako superhrdinovia. Tým, že priznáte svoje neistoty, dieťaťu neublížite. Samozrejme, nie je vhodné, aby ste sa celé dni zaoberali len počtom chorých a strachom z toho, že to postihne aj vás. Pokiaľ však na vás doľahne smútok za blízkymi, s ktorými sa nemôžete stretnúť, pokojne sa s deťmi o svoje emócie podeľte. Vytvorte si režim dňa Situácia, keď sú zrazu všetci doma, je nová pre každého. Mnohí rodičia majú home office, školáci sa musia učiť z domu, škôlkarom chýbajú kamaráti. Vytvorenie nového systému domácnosti pomôže všetkým členom rodiny. Prerozdeľte si domáce povinnosti a dohodnite sa, kedy budete čas tráviť spoločne. Menším deťom vysvetlite, že pracovať musíte napriek tomu, že ste doma. Využite tieto chvíle pre seba Nová situácia nemusí byť plná samých negatívnych emócií. Ak ju dobre využijete, môže priniesť rodine aj veľa radosti a láskyplných chvíľ. Myslite aj na iných Učte deti empatii. Pripomeňte im, že aj keď sa so starými či prastarými rodičmi teraz stretnúť nemôžete, je dobré im aspoň zavolať a rozveseliť ich, prípadne vybaviť pre nich potrebné veci. Práve teraz máme príležitosť pomôcť deťom rozvíjať svoju emocionálnu inteligenciu. Nezabudnite, že my sme pre ne vzorom a je len na nás, čo si z tejto náročnej situácie odnesú. The post Koronavírus z pohľadu EQ výchovy appeared first on EQ Výchova.
Daňový poradca JUDr. Ing. Peter Schmidt spracoval poznatky z praxe do online knihy Predaj a prenájom nehnuteľností, ktorá systematicky vnáša pohľad do problematiky predaja a prenájmu nehnuteľností z pohľadu živnosti so zaradaním nehnuteľnosti do obchodnéh
prejsť na článokV zahraničí sa pri pneumóniách používa intravaskulárne ožarovanie krvi. Klinické štúdie zo sveta preukazujú vysokú účinnosť. Okrem toho laserové ožarovanie krvi (LLLT) zvyšuje účinok antibiotík, posilňuje imunitu a zlepšuje priebeh a liečbu ochorenia.
prejsť na článokVzhledem k situaci, která je pro všechny velmi stresující, je důležité dbát na základní hygienické návyky. KORONAVIRUS nyní vyvolává strach v každém z nás a čísla nakažených neustále rostou. My se však můžeme chránit tím, že budeme pečovat o to, aby naše
prejsť na článokPodľa svetových štatistík WHO Covid-19, štatistiky ukazujú, aké následky má nedokysličenie tela. Kyslík SpO2 u pacientov s Covid-19 klesá pod 90%, niekedy je to 80-90%. Normálne hodnoty kyslíka SpO2 u zdravých ľudí sú cca. 98-100%, vždy však nad 95%. Pri
prejsť na článokVedeli ste, že koronavírus sa môže prenášať aj cez oči? Pri najviac rizikových povolaniach ako sú zdravotný personál, je potrebné chrániť si aj oči. Tento návod urob si sám od Hello Sewing vám ukáže, ako ušiť rúško so štítom na oči. Ochranný štít na oči s
prejsť na článok