Vzhledem k situaci, která je pro všechny velmi stresující, je důležité dbát na základní hygienické návyky. KORONAVIRUS nyní vyvolává strach v každém z nás a čísla nakažených neustále rostou. My se však můžeme chránit tím, že budeme pečovat o to, aby naše ruce byly naprosto čisté. Jak často, čím a jakým způsobem o hygienu rukou pečovat?
Nemôžete spať? Nespoliehajte sa na sedatíva. Dlhodobým riešením porúch spánku je začať so správnou spánkovou hygienou.
prejsť na článokChoroby k detstvu jednoducho patria. Práve vďaka kontaktu s nimi sa imunita vyvíja a telo sa pri ďalšom stretnutí dokáže chorobám brániť. Hoci si niektorými chorobami deti musia prejsť, možno ich imunitu podporiť. A to najmä správnou životosprávou. Čo vše
prejsť na článokHľadáte spôsob, ako pomôcť svojmu psovi zbaviť sa stresu, zlepšiť jeho fyzickú kondíciu a pracovať na poslušnosti a vzťahu? Potom je pre vás aportovanie tou správnou činnosťou. Či už si chcete len užiť spoločnú prechádzku v prírode, alebo potrebujete zvlá
prejsť na článokWind window – veterné okno: Najdôležitejšia súčasť kitingu je pochopenie priestoru, do ktorého nám fúka vietor. Tento priestor nám určuje, kde ma drak najväčšiu a najmenšiu silu. Nazývane ako wind window. Správne naviazanie šnúr: Pred štartovaním kita j
prejsť na článokAk chcete osobne precítiť silu mantry za zvukov klasických nástrojov, potom príďte na jeden z kírtanov, ktoré organizujeme vo februári na západe našej vlasti. Piesne popretkávané príbehmi, ktoré sa k nim viažu, vám spríjemnia večer, pomôžu zresetovať hlav