BOSU® Hydro Ball byl navržen speciálně pro funkční trénink a to s cílem, aby během tréninku zapojil efektivně více svalových skupin naráz. Jak již název napovídá, trénink s touto pomůckou spočívá v tom, že je plnitelná vodou. Díky tomu si tak můžete regulovat váhu pomůcky (až 12 kg), přičemž právě voda, přelévající se uvnitř, se postará o náročnost provedení při každém jednotlivém pohybu. Datum a čas konání kurzu: 18.9. 2021 od 12:00 do 16:00 hod Místo konání kurzu: Form Factory Stodůlky (Siemensova 2717/4, P13 – Stodůlky, 155 00) Cena kurzu: 990 Kč Přihlásit se na workshop Náplň kurzu Jak správně a efektivně používat BOSU® HydroBall ve vašem tréninku 4 formy tréninku, které budete umět aplikovat v posilovně, doma, ale také např. na dovolené Principy funkčního a silového cvičení a jejich přínosy pro ženské tělo Techniku základních cviků s BOSU® Hydro Ball, včetně správného zapojení hlubokého stabilizačního systému Efektivně nastavení tréninku pro ženské tělo, dle ženského cyklu Cíl kurzu Našim cílem je, aby se absolventi tohoto kurzu seznámili s inovativní pomůckou BOSU® Hydro Ball a byli schopni ji naplno a správně využívat, a to nejen při svých trénincích. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky a pro účastníky, kteří nemají s pomůckou Hydro BAll žádnou zkušenost. Kurzem vás provede Barbora Davidová trenérka a koučka žen, která se snaží edukovat ženy tak, aby lépe vnímaly své tělo a cyklus a byly tyto skutečnosti schopné zahrnout i do své sportovní přípravy. ,,Společnost BodyKing Fitness s.r.o. si vyhrazuje právo změnit podmínky kurzu (místo a datum konání, náplň, lektor apod.), před konáním kurzu, přičemž o těchto skutečnostech bude, přihlášené účastníky, vždy písemně informovat. The post Fitness kurz | BOSU HYDROBALL Pro ženy first appeared on Vybavení pro fitness a sport | BODYKING FITNESS.
BOSU® je zkratkou pro both side up a může být tak používán buď půlmíčem nahoru, nebo naopak rovnou plochou směrem nahoru. Pomůcka je uzpůsobená tak, aby se na ní daly provádět různé balanční cviky a pohyby, které zapojí HSS (tzv. hluboký stabilizační syst
prejsť na článokKurzsebaobranypre ženy a staršie dievčatá (14+) OZ Bezpečný prístav a ReálnasebaobranaVás pozývajú na ďalšíkurzsebaobranypre ženy a dievčatá. Budeme sa venovať The post Kurz sebaobrany pre ženy a staršie dievčatá (14+) appeared first on Reálna sebaobrana
Světová značka BOSU® zařadila do svého sortimentu novou fitness pomůcku pro funkční trénink. Jsou jimi právě Core sliders jedná se o dvě kulaté destičky, které jsou oboustranně využitelné, přičemž mají na každé straně jiný materiál. Díky tomu by měly klo
prejsť na článokDomov Recepty Pizza druhy zoznam Špaldová fitness pizza recept Špaldová fitness pizza prísady: špaldová múka 300 gramov olivový olej 2 polievkové lyžice sušené droždie 20 gramov voda 2dl soľ 1 lyžička prepasírované paradajky šunka 50 gramov syr 100 g
prejsť na článokYBell Neo je pomůcka, která svou konstrukcí dokáže zastoupit několik druhů nářadí. Do tréninku jej lze zakomponovat jako náhrada medicinbalu, kettlebellu, jednoruční činky nebo lze použít také jako madlo na kliky. YBell Neo je vhodnou pomůckou jak pro sil
prejsť na článok