Duševné násilie. Často neviditeľný, no o to závažnejší problém. Duševným násilím trpí viac ako 48 % žien a stretol sa s ním takmer každý. Urážky, klamstvá, poučovanie či vyhrážanie. Aj tieto formy patria k prvým prejavom duševného násilia. Ako s ním bojovať? Pomôcť môže stanovenie hraníc i terapia. Aj slová môžu byť násilím Násilie vo všeobecnosti má mnoho podôb. To najznámejšie je bezpochyby fyzické a sexuálne násilie. V mnohých prípadoch sa však zabúda na duševné násilie, ktoré tiež dokáže zanechať podobné, v niektorých prípadoch aj väčšie rany ako to fyzické. Duševné alebo inak nazývané psychické násilie pozostáva z citového a slovného týrania. Má niekoľko podôb, medzi ktoré patrí nátlakové správanie, klamstvá, poučovanie, obviňovanie, urážanie, ale aj znevažovanie, zastrašovanie či vyhrážanie. Medzi formy duševného násilia patrí aj výsmech, nadávky či urážky výzoru alebo charakteru. Podľa terapeutky Márie Vlkovičovej má duševné násilie za cieľ „mať ženu plne pod kontrolou a ovládať ju – čo robí, kde sa pohybuje, s kým sa stretáva a podobne.“ Duševné násilie je rovnako časté ako fyzické Podľa štatistík Inštitútu pre výskum práce a rodiny z roku 2020, bolo psychické násilie najčastejšie spomedzi všetkých druhov násilia na Slovensku. Zo strany partnera mu čelilo až 48,82 % žien. Ani muži nie sú výnimkou 6,96 % z nich sa potýkalo psychickému násiliu zo strany ženy. Najčastejšie využívanou formou v týchto prípadoch bolo vyhrážanie. Podľa terapeutky z online terapeutickej platformy Hedepy však môže byť duševné násilie páchané aj inými blízkymi ľuďmi, nie len partnerom. „Stretávam sa s prípadmi, kedy je psychické násilie páchané aj rodičmi na deťoch, deťmi na rodičoch, príbuznými, kolegami, nadriadenými. Aj opatrovatelia môžu psychicky ubližovať tým, o ktorých sa starajú, tiež lekári môžu psychicky znevažovať pacientov,“ vysvetľuje terapeutka. Pre porovnanie, podľa inštitútu čelí fyzickému násiliu v partnerskom vzťahu 53,59 % žien. Neprehliadnite: Partnerské vzťahy ovplyvňuje stres, vyhorenie i obava z role otca. Aké sú spúšťače partnerských problémov? Fyzické a psychické násilie sa nevylučuje V prípade, že žena zažíva fyzické násilie, zvyčajne zažíva aj to psychické. Opačne to však nemusí platiť. Ak žena čelí psychickému násiliu, fyzické sa nemusí vôbec objaviť. „Pravdou je, že psychické násilie je oveľa viac rozšírené, nielen v partnerských vzťahoch, ale aj vo vzťahoch dieťa – rodič. Psychické násilie má ďalekosiahle následky, môže meniť osobnosť (v detstve), môže meniť štruktúru mozgu,“ upozorňuje Mária Vlkovičová a zároveň dodáva, že vo svojej praxi sa denne stretáva s ľuďmi, ktorí zažívali alebo zažívajú duševné násilie. Ako začína duševné násilie a čo je varovným signálom? Rovnako ako každý vzťah, aj vzťah s násilníkom začína veľmi príjemne. Partner robí všetko, čo si žena želá, dôkladne sa o ňu stará, splní jej všetky priania, je milý. Keď ju však má vo svojej moci, zmení správanie. Prejaví sa žiarlivosť, majetníckosť a manipulatívnosť. „Často sa stáva, že násilník je v spoločnosti šarmantný, milý, ochotný pomôcť, ale za zavretými dverami sa to zmení o 180 stupňov. Preto často žene neveria, nakoľko spoločnosť vidí násilníka z druhej stránky,“ vysvetľuje terapeutka z Hedepy. Ako však rozpoznať duševného násilníka? Podľa odborníčky je dobré začať si všímať, či partner rozhoduje o veciach sám a prikazuje, alebo je vo vzťahu prítomný dialóg. „V zdravom vzťahu by nikto nemal ťahať za kratší koniec,“ vysvetľuje terapeutka. Ďalším zdvihnutým prstom je izolácia ženy od rodiny, priateľov či kolegov. Násilník si vo vzťahu nárokuje na všetok čas svojej polovičky. Mať vlastné hranice je základ V prípade, že na svojom partnerovi spozorujete niektoré vlastnosti ako prehnaná žiarlivosť, majetníckosť či izoláciu od blízkych, je potrebné si určiť svoje hranice a s partnerom sa o nich porozprávať. V zdravom vzťahu by mal fungovať vzájomný rešpekt a dodržiavanie hraníc. Ak partner opakovane prekračuje hranice a nepomáha ani dialóg, je dobré takúto osobu zo života vylúčiť. V mnohých prípadoch si však ženy neuvedomujú psychické násilie, uveria rečiam, ktoré im násilník rozpráva a samé nie sú schopné odlúčiť sa od násilníka. V takýchto prípadoch je vhodné vyhľadať odbornú pomoc terapeuta. „Pri ťažších formách týrania môžu prejsť dlhé roky, kým žena vyhľadá odbornú pomoc,“ popisuje Mária Vlkovičová svoje skúsenosti a dodáva, že uzdravenie je dlhodobý a náročný proces. „Žena potrebuje oporu a podporu, posilniť svoje zdroje, svoju sebaúctu, začať si byť vedomá svojej sily. Zvyčajne je to na roky terapie,“ uzatvára odborníčka z online terapeutickej platformy Hedepy. Text: Hedepy Medzitulky: redakcia Foto: pixabay Viac: TU The post Duševné násilie nemusí páchať len partner. Môžu to byť aj deti, kolegovia či kamaráti appeared first on Lexikon.sk.
Tento dotazník slúži ako vodítko pre orientáciu, pre identifikovanie násilia v partnerskom vzťahu.Stalo sa Vám, že Váš partner: Ponižuje Vás partner verbálne – nadáva Vám? Napadol Vás fyzicky niekedy partner (sotil Vás, kopal do Vás, š
prejsť na článokUž tým, že ste vyhľadali našu stránku, prestávate byť osamelá so svojím problémom. Našou snahou bude pomôcť Vám nájsť cestu z násilníckeho vzťahu. Možno máte strach, možno ešte veríte, že čas všetko zmení. Premýšľate, prečo práve Vám sa
prejsť na článokPamätáme si časy, na konci 90-tych rokov, keď sme v spoločnosti nemali jazyk na pomenovanie násilia na ženách. Nehovorili sme o ňom a nemali sme takmer žiadne informácie. Násilie na ženách bolo vnímané ako súkromný problém jednotlivých žien. Nepísali o ňo
prejsť na článokNásilie je trestný čin.Za násilie je zodpovedný ten, kto ho pácha. Násilie je traumatickou skúsenosťou, ktorej dôsledky často pretrvávajú aj mnoho rokov po odchode od násilného partnera. Pretrvávajúca a opakovaná trauma sa vyskytuje ni
prejsť na článokNásilie páchané na ženách zasahuje aj deti Násilie páchané na ženách a násilie páchané na deťoch sú úzko súvisiace problémy. Je traumatickou skúsenosťou pre matku i dieťa. Deti žien, ktoré zažívajú násilie zo strany manžela/partnera býv
prejsť na článok