Ste milovníkmi pravidelného behu, no v zime sa bojíte, že ochoriete? Veľa bežcov sa nechá dažďom, snehom a nízkymi teplotami jednoducho odradiť. A je vôbec behanie The post Ako správne behať v zime nevzdávajte sa vašej obľúbenej aktivity appeared first on Lajt.sk.
Chceli by ste pripraviť a vytlačiť spravodaj o vašej obci, štvrťročník o úspechoch a posunoch vašej firmy, alebo iný magazín? Pripraviť podklady na tlač časopisu sa môže zdať náročné, pokiaľ však dodržíte základné pravidlá, vôbec to náročné byť nemusí. Za
prejsť na článokO pokožku na celom tele by ste sa mali starať pravidelne počas roka, no v zime jej treba venovať extra zvýšenú pozornosť. Extrémne nízke teploty jej neprospievajú, nadmerne ju vysušujú [...]
prejsť na článokHory netreba nikdy podceňovať a v zime to platí dvojnásobne. Základom je dobrá príprava. Tá sa totiž nepostará len o príjemné zážitky, no občas zachráni aj zdravie, či dokonca život. Napriek náročnejším podmienkam a možno o niečo ťažšiemu batohu má však t
prejsť na článokS príchodom chladnejších dní automaticky klesá aj počet turistov na horách. Nie každý je fanúšikom zimnej turistiky a mnohokrát sa ľudia domnievajú, že túra v zime je iba pre fajnšmekrov, ktorým neprekáža brodenie sa snehom a neustály chlad. Práve mínusov
prejsť na článokSkúsim si tipnúť: zima ešte ani nezačala a už jej máš plné zuby. Vedel som, že mám pravdu! Našťastie, stále máš dve možnosti. Môžeš sa až do apríla sťažovať na depresívne počasie, skorú tmu a ešte nekonečnejšie dopravné zápchy cestou do práce. Alebo s tým
prejsť na článok