Zemiakov al t bez zemiakov pre 3 ľud 6 jabĺk 1 cibuľa hlboko zmrazen hr ok nepredvaren hlboko zmrazen kukurica nepredvaren 3 mrkvy 1 zeler 2 tipky červenej papriky 3 tipky turmeriku-kurkumy 3 tipky organic himal jskej soli 2 tipky čierneho korenia možno 2 tipky cibuľov ho pr ku 1 lyžička umeocta alebo jablčn ho octu Ol pan jablk a mrkvu nakr jame na kocky, na men ie kocky cibuľu a zamie ame so zvy n mi ingredienciami Majon za: 1 hrnček kasu orie kov, mandl , braz lskych či makademov ch orie kov frac34; hrnčeka vody 1 str čik cesnaku 1 lyžička organic himal jskej soli 2 lyžičky limetkovej ťavy 2 tipky talianskeho korenia 3 mal datle 1 tipka kajansk ho korenia frac12; hrnčeka bio olivov ho oleja V etky ingrediencie okrem oleja rozmixujeme v mix ri do kr movit a nakoniec prilejeme olej. Premie ame so zemiakov m al tom a pod vame. M žeme nechať v chladničke ako klasick zemiakov al t.