Bez príjmu potravy a kalórii môžeme v prípade potreby vydržať aj niekoľko týždňov. Bez príjmu tekutín však vydržíme len niekoľko dní. Dôvodom je fakt, že až 60% nášho tela tvorí voda, ktorej dostatočné množstvo je dôležité pre zachovanie naozaj všetkých životne dôležitých telesných funkcií. Určite ste už počuli, že by sme mali denne prijať 2-3 [] The post Zdravý pitný režim: koľko a akých nápojov denne vypiť? appeared first on wHealth.