Kvalitný spánok ovplyvňuje mnoho faktorov. To, či sa v noci dobre vyspíte a ráno vstanete svieži a oddýchnutí záleží nielen na posteli, matraci, prostredí v spálni a lôžkovinách, ale aj na tom, v čom spíte. Ak spávate v spodnom prádle, vždy dbajte na to, aby bolo voľné, nikde sa nezarezávalo, neškrtilo a hlavne bolo dostatočne vzdušné. Ak však máte radšej spanie v pyžame alebo v nočnej košeli, ako si v tom množstve správne vybrať tie, ktoré nielen podporia váš spánok, ale tiež budú najlepšie pre vaše zdravie? Viac ...