Hernia disku. Zdravotný problém známejší skôr ako vyskočená platnička.Už jeho prvé príznaky dokážu značne znepríjemniť bežné činnosti počas dňa. V niektorých prípadoch pomôže cvičenie s fyzioterapeutom, inokedy treba ísť pod nôž chirurgovi. Ako sa tejto situácii vyhnúť si prezradíme nižšie. Moderný životný štýl má svoje úskalia. Prevažne sedavý spôsob života v práci či doma vedie []