Varenie – Recepty – Studený bufet Chutná a zároveň zdravá sezónna nátierka z tekvice. Ingrediencie: tekvica Hokaido chilli papričky podľa chuti citrónová kôra podľa potreby 1 jablko korenie podľa potreby 250 ml kyslej smotany soľ podľa chuti Príprava: Jablko, tekvicu, čili papričku nakrájame, osolíme, okoreníme a dáme piecť do rúry na 180 stupňov Celzia na 35 minút. Po upečení prepasírujeme, pridáme kyslú smotanu a rozmixujeme. Necháme 30 minút vychladnúť, pridáme citrónovú kôru a poriadne zamiešame. TIP: Nátierka sa skvele hodí k proteínovému chlebu alebo ako dip k nachos. FOTO: KetoDiet Ďalšie informácie, praktické rady a zaujímavé články o varení, zdraví a tvorbe útulného domova nájdete na stránke www.domarada.sk.