Nie je nič nové, keď povieme, že žijeme v stresujúcej dobe. Stres je jeden z hlavných vplyvov, ktoré spúšťajú v našich telách chorobné procesy. Čiže nepriamo sa dá povedať, že stres zabíja!Aj to je jeden z dôvodov, prečo sa snažíme hľadať spôsoby ako uniknúť z každodenných stresujúcich povinností. Niekto cvičí jógu, niekto behá a iným stačí pohľad do blčiaceho ohňa s pocitom príjemného tepla na koži. Antistresujúci pohľad Už naši predchodcovia považovali oheň za symbol bezpečia a domova. Preto vedci predpokladajú, že príjemné pocity, ktoré máme pri sledovaní plameňov v ohnisku máme už geneticky zakódované.Podľa výskumu, ktorý prebiehal na univerzite v Alabame, už po pár minútach dochádza k poklesu krvného tlaku a človek sa cíti uvoľnený. Na základe toho sa predpokladá, že pokojné sledovanie blkotajúceho ohňa môže dopomôcť k znižovaniu pocitov úzkosti a tým prispievať k odbúravaniu nahromadeného stresu. Bez vírenia prachu Pri blčiacom ohni to však nekončí, teplo ktoré produkuje vieme pretaviť do príjemného zdraviu prospešného sálavého tepla a to prostredníctvom akumulačného krbu či kachľovej pece.Tepelné žiarenie, ktoré produkuje sálavé teplo, vytvára v interiéri relatívne nízke teploty bez zvýšeného prúdenia vzduchu = vírenia prachu a v zdravých medziach vlhkosti 30 – 50 %. Tým je tento spôsob vykurovania viac ako vhodný pre alergikov, astmatikov, či ľudí, ktorí trpia na ochorenia horných dýchacích ciest. Sálavé teplo – vaše domáce slnko Tým, že je sálavé teplo príbuzné slnečnému žiareniu, má pozitívny vplyv na ľudské zdravie. Existuje viacero medicínskych štúdií, ktoré toto tvrdenie potvrdzujú.Telesný kontakt s nahriatými kachlicami alebo sálavými plochami akumulačného krbu podporuje látkovú výmenu. Teplo ohrieva telo smerom dovnútra a tým umožňuje, aby sa odpadové látky, ktoré sa ukladajú v podkožných tukoch rozpustili a zároveň vyplavili von z tela.Každý poznáme príjemný pocit uvoľnenia svalov po návšteve sauny. Tak prečo si nedopriať obdobný zážitok aj doma. Ďalší pozitívny a naozaj príjemný účinok sálavého tepla je uvoľnenie svalov a napätia v nich.Na zníženie krvného tlaku má vplyv okrem sledovania plameňov v krbe aj sálavé teplo. Zároveň podporuje krvný obeh v tele. Medzi ďalšie podstatné zdravotné benefity patria:Zlepšenie zásobovania tela kyslíkomMá pozitívny vplyv na imunitný systémPodpora samoliečebného procesuStres zabíja, no vás sa to nemusí týkať. Nájdite si spôsob ako sa zbaviť stresu. Pokiaľ vám v tom vieme pomôcť aj my prostredníctvom kvalitného akumulačného krbu či kachľovej pece, neváhajte nás kontaktovať. Príspevok Stres zabíja – vplyv ohňa a sálavého tepla na naše zdravie je zobrazený ako prvý na Ignis Krby.